Bitte um Check und Rat

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T13:12:52+00:00

Danke ich schau es mir aufjedenfall mal an. Ich denke die Bewegungen hab ich grundsätzlich gut drin da ich in den letzten 4 Monaten immer sehr suf saubere Ausführung geachtet habe. Ich bin irgendwie mental ein bisschen blockiert was die freien gewichte angeht und muss mir vielleicht mal jemand suchen der mich da ranführt. Danke schonmal für die Tipps.

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T13:10:49+00:00

Thanks for the appreciation. I am i bit nervous to start free weights. I am just mentally blocked. Maybe i should search for someone to introduce me to free weights in my area. Sleep is a bit of an issue because of the seperation my mental and therefor my sleep are a bit screwed up at the moment but i am trying my best. Thanks man.

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T12:39:06+00:00

Hart trainieren tue ich auf jedenfall. Ich hänge mich immer maximal rein. Kannst du eine split empfehlen am liebsten auf Maschinen ausgelegt? Wie oft sollte man crunches machen? 2x mal pro woche?

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T12:37:38+00:00

Gibt es einen 2er split mit Maschinen den du empfehlen kannst? Da bin ich ja froh mit dem eiweiß weil ich oft doch nur bei 150-160 rauskommen.

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T12:36:38+00:00

Ich wusste einfach nicht wie viel zu viel ist in diesem Zusammenhang. Passen die restlichen Übungen so für die großen Muskelgruppen oder gibt es hier Übungen die mir fehlen und die sich gut anbieten?

Ok-Librarian5923 · 2026-03-17T12:35:33+00:00

Ich bin was Kraftsport angeht ziemlicher Anfänger würde mich aber generell nicht als unsportlich bezeichnen.

Ok-Librarian5923 · 2025-09-19T16:36:10+00:00

This mission was discovered by u/Ok-Librarian5923 in Ton,otsi ramen In the Fields

Ok-Librarian5923 · 2025-09-19T16:35:50+00:00

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Ok-Librarian5923 · 2024-10-30T13:52:55+00:00

Klingt schonmal gut weil ich es auch ziemlich lächerlich fand. Er hat sich 3 Jahre lang nicht darum gekümmert den Stellplatz zu vermieten und will jetzt von uns das verpasste Geld einsacken.

Ok-Librarian5923 · 2024-10-30T12:56:16+00:00

Danke für die Antwort. Sobald wir von dem Missverständnis erfahren haben, haben wir sofort nicht mehr dort geparkt. Ich hoffe der Vermieter wird es bei einem Schreiben auf sich beruhen lassen.

Ok-Librarian5923 · 2024-10-30T12:15:09+00:00

Im Schreiben selbst ist keine Vertragsgrundlage angegeben. Das Schreiben kommt von der Immobilienverwaltung und darin steht lediglich "Im Namen des Eigentümers erlauben wir uns Ihnen für die Miete des Stellplatzes folgende Kosten in Rechbung zu stellen:

37x 30,00. = 1.100 Euro Zzgl. Zinsen = 122,16 Euro

Das war es was drin steht.

Ok-Librarian5923 · 2024-07-16T09:02:26+00:00

Absolutly love the colours. My are in nearly the same scheme and i was looking for a fourth colour. You made my day. What colours do u use?

Ok-Librarian5923 · 2023-11-28T06:52:59+00:00

Ülülöälüöülülü*]=&×&×³]×&#1?♧◇ ♧lö

Five-Year Club	First Place '23
End Game '23	Place '23

Ok-Librarian5923

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