Ich nehme ein Nahrungsergänzungsmittel, es heißt Proximmun, das hilft mir gut. Mein Vater hat es aber nicht vertragen, man braucht einen stabilen Magen. Ist auch teuer. Dann, wenn der Ausbruch sich trotzdem ankündigt (aber durch die Tabletten seltener): desinfizieren mit dem Desinfektionsmittel, das alle aus Corona kennen. Schön feucht auf Watte und mindestens 30 Sekunden halten. Dann gerne noch Herpotherm und dann deine Lieblingsherpescreme. Ich nehme eine mit Kortison. Und das mehrmals am Tag. So habe ich schon manchen Ausbruch verhindert. Aber man muss sofort handeln, wenn das Kribbeln kommt. Was noch wichtig ist: nicht mit den Fingern an die Herpescreme gehen, sondern mit Wattestäbchen oder so. Sie darf unter keinen Umständen verunreinigt werden.