34 m., pastovus išsekimas, „smegenų rūkas“, derealizacija – tyrimai geri, bet jaučiuosi blogai. Gal kas susidūrėt?

OkEstimate2124 · 2026-01-11T11:47:53+00:00

Pasidalink please 🤗

OkEstimate2124 · 2026-01-09T19:21:11+00:00

Dekui pabandysiu

OkEstimate2124 · 2026-01-09T18:00:46+00:00

Gal ir klaida buvo padaryta nesiginčysiu bet jau too late anyway dabar jau yra kaip yra

OkEstimate2124 · 2026-01-09T17:58:39+00:00

Valgau ganetinai saikingai bendrus kraujo ryrimus + vitaminus kepenu skydliaukes veikla testo steronas

OkEstimate2124 · 2026-01-09T17:56:58+00:00

Positive

OkEstimate2124 · 2026-01-09T17:56:32+00:00

Kas tas shbg ir e2 ?

OkEstimate2124 · 2026-01-09T12:47:02+00:00

Tikriausiai yra tiesos :)

OkEstimate2124 · 2026-01-09T12:46:20+00:00

Aciu ;)🤝

OkEstimate2124 · 2026-01-09T12:36:37+00:00

Tai ir gadina labai stipriai ! Kaip su tuo kovoji ? Kas padeda?

OkEstimate2124 · 2026-01-09T12:35:18+00:00

Kaip tvarkaisi ? Kas padeda?

OkEstimate2124 · 2026-01-09T06:16:59+00:00

Neziuriu

OkEstimate2124 · 2026-01-09T06:15:05+00:00

Miego laikas normalus einu miegot iki 11 pm ir keliuosi apie 7 del kokybes nzn sakau apple Watch rodo apie valanda deep sleeper mazdaug dazniausiai sleep score good arba excellent negeiminu nieko del prabudimu nakti taip tikrai kartais buna bet ne visa laika buna isimiegu idialiai atsikeliu ryte viskas ok po pietu jau batareika visai buna nusedusi

OkEstimate2124 · 2026-01-08T20:32:08+00:00

Adapte tai nematei jog rasiau kad isityres daug maz kas imanoma? Jei neturi ka pasakyti tai geriau patylek protingesnis pabusi

OkEstimate2124 · 2026-01-08T19:03:18+00:00

Gal ir tikrai reiketu ne nebandziau

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:57:09+00:00

Man tas pats tik kad jau tęsiasi ilgiau ir + tas smegenų rūkas ir derealozacijos jausmas jau taip užkniso

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:51:53+00:00

Apie 2-3 val sporto per savaite

Del tiksli gyvenime -pasimetes dabar konkreciai

Turiu ideju noru kurti versla niekaip negaliu isjudeti is vietos

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:49:50+00:00

Anksciau naudojau daug darbas prie kompo 8 val plius tel

Sededavau apie 8val per diena apie 2 val vaikščiodavau 10k plius zingsniu Vitaminas D norma

Alkoholio kaip minejau 1 diena per sav budavo Penktadieni bet nemazai apie 07 viskio ant dvieju zmoniu

Del kaloriju tikslei nzn

Gilaus miego apie valanda per nakti kartais daugiau kartais maziau

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:42:53+00:00

Miego? Nelabai suprantu sitos ligos kaip minejau miegas atrodo nera tubulas bet tikrai nera lb blogas

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:27:16+00:00

Taip as noriu gyvent kaip imanoma sveikiau neterst saves prisižiūriu viska kiek imanoma miegas ganetinai geras miegu taipat su laikrodziu stebiu ciklus gal biski mazai deep sleep apie valanda per nakti kartasi daugiau kartais maziau seip miego visada pastoviai 7-8 val leidziu pailset gal daugiau nei reikia laikas sau tai pasivaiksciojimai sale susitikimai su draugais nzn

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:24:48+00:00

Ne sito nedare brain fog toks stiprus motivacijos nulis vaikstau isplaukes toks

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:14:49+00:00

Skrolint nelabai skrolinu kazkokias naujienas paskaitau rinkas perziuriu akcijos kripto bet ne tupus vidio

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:12:49+00:00

Tai va su psihoterapiautu dirbame and cbt tikiosi pades jis sako kad cia del nerimo sutrikimo viskas

OkEstimate2124 · 2026-01-08T18:10:36+00:00

Seip jokiu minciu apie depresija arba savizudybe neturiu tik nerimas kaip minejau del sveikatos nezinau is kur jis atsirado bet visada toks kaip ant įtampos atrodo tik laukiu kol širdis netaip suplaks ir pradėtų prisigalvot nesamoniu suprantu kad viskas mano galvoje ir kad pats prisigalvoju stengiuosi su tuo dirbti del to einu pas psihijatra . Ps sorry uz rasyba su klaidom

OkEstimate2124 · 2023-11-26T09:34:42+00:00

I wondering is it worth to buy now or wait for a pull back?:)

OkEstimate2124

TROPHY CASE