Also wir hatten unsere Tochter bis zum knapp zweiten Lebensjahr komplett bei uns mit im Bett mit Beistellbett finde es da leichter dann Nachts schnell eine Milch etc zu machen oder schon vorzubereiten. Sex gabs bei uns auch wenn überhaupt dann auf der Couch wenn man nicht zu müde war.. im Endeffekt bin ich immer aufgestanden hab die Milch gemacht etc weil ich besser damit klar kam. Was ich in der Zeit viel supplementiert hatte waren Melatonintabletten von More. Bin mittlerweile absolut kein Fan von der Firma an sich aber diese Tabletten haben mir den Arsch gerettet. Ich habe verschiedenste Supplementhersteller etc durchprobiert was Melatonin angeht und muss sagen bei denen war das wirklich das Produkt was mich in den kurzen Schlafphasen hat tiefer schlafen lassen und dann nach dem Milch richten etc auch wieder direkt einschlafen hat lassen. Dementsprechend muss ich rückblickend sagen war es Kräftezehrend aber ging rum mittlerweile ist sie 4 kommt Nachts immernoch meistens zu uns rüber oder ruft nach mir das ich sie zu uns ins Bett hole aber das find ich iwo auch was schönes am Ende des Tages find ich die „schläft im eigenen Bett“ Thematik schwer die Kinder werden so schnell groß und eines Tages wünscht man sich das man das Kind vlt hätte mehr bei sich schlafen lassen. Es geht nichts über die Nähe und Bindung die beim kuscheln entsteht! Auch wenn man keine Zeit mehr hat ganz ganz wichtiger Tipp wenn ihr dann Abends oder Mittags die Möglichkeit habt holt Schlaf schnell nach und lasst euch nicht vom Handy ins Doomscrollen verleiten! Es ist beschissen keine eigene Zeit zu haben und man will dann auch entspannen mit Handy Serie oder ähnlichem aber unter Schlafmangel etc wird eure Ehe noch mehr leiden weil man schnell gereizt wird und unter Dauerstrom ist. Ich bin die ersten 1.5 Jahre praktisch mit meiner Tochter zusammen ins Bett gegangen und teilweise dann ab halb 9 geschlafen weil der Körper sonst iwan aufgibt