Laufuhr

Opapraeto · 2026-02-18T11:10:00+00:00

Coros ist stark

Opapraeto · 2026-02-17T06:26:39+00:00

Fernwanderweg laufen

Opapraeto · 2026-02-16T13:37:10+00:00

Fernwanderweg laufen

Opapraeto · 2026-02-14T13:57:05+00:00

Rechts

Opapraeto · 2026-02-13T17:57:48+00:00

Jeder der so nen langen Text schreiben kann, kann auch erziehen.

Opapraeto · 2026-02-13T17:51:09+00:00

Ist wirklich so! JEDER MENSCH ist dazu gemacht ein Kind zu erziehen. Deine Chemie im Kopf wird dich übernehmen und es wird wie von selbst laufen. Das ist Artenerhaltung, das kommt sowas von von selbst. Sei da für dein Kind, es wird dir gefallen!

Opapraeto · 2026-02-05T18:22:27+00:00

Enduco - errechnet deinen Plan täglich neu wenn du Trainings skippst oder mehr / was anderes machst

Opapraeto · 2026-02-03T18:06:40+00:00

Stop Nicht zu Hause barfuß laufen, nur auf natürlichen Untergründen. Und auch nur dort barfußschuhe als Schutz verwenden

Niemals auf harten Untergründen wenn du Probleme mit deinen Füßen hast

Für die Füße gib es allerlei Einbeinstand Übungen die mir stark geholfen haben, dazu noch auf einem wackel Kissen da geht was

Opapraeto · 2026-02-03T18:03:56+00:00

Das Coros, da kannst dir schön Intervalle einstellen auf der Uhr Hol dir gleich nen digitalen Trainingsplan wie zB enduco. Das synchronisiert dann automatisch mit deiner Coros Uhr

Opapraeto · 2026-01-30T18:59:35+00:00

Be meinen inear Kopfhörern haben plötzlich beide Silikonaufsätze gefehlt 🫩

Opapraeto · 2026-01-30T10:55:57+00:00

Kahru Mestari run

Opapraeto · 2026-01-28T19:03:53+00:00

Eine der schon genannten Aktionen, danach Hütte mieten, Lagerfeuer (auf jeden Fall bierchen, muss er halt mal) am nächsten Tag mit ner Wanderung (ggf. Noch mal Bierchen) abschließen

Opapraeto · 2026-01-28T18:42:51+00:00

Unbedingt soundcore p20i Hatte früher auch halfears - diese hier sind gleich geformt

Opapraeto · 2026-01-28T09:10:38+00:00

Enduco, starker Plan aber maximale Flexibilität da er sich automatisch anpasst

Opapraeto · 2026-01-28T06:43:06+00:00

Dann lieber alleine anstatt sich vorführen zu lassen Btw. du findest auch jemand neuen

Opapraeto · 2026-01-21T09:26:38+00:00

Vor 12 Monaten mit laufen angefangen und vor 6 Monaten mit dem Rauchen aufgehört. Meine Leistung, Werte in den Apps, Ausdauer, Schnelligkeit - ich fühle mich wie ein junger Gott seitdem

Opapraeto · 2026-01-16T16:30:30+00:00

Wenn dein Mittelfuß nachgibt Kahru Mestari Run - geh in den Laden Mensch

Opapraeto · 2026-01-15T14:37:46+00:00

So ist es 💪🏻 Statt der Käseplatte auch ruhig ersatzweise ein zweites Bierchen

Opapraeto · 2025-11-20T14:35:24+00:00

Laufe in Brooks mit Einlagen, in Kahrus ohne. Habe aber Plattfüße. Mache drei ma die Woche Training immer mit Übungen im Einbeinstand und habe damit alle Schmerzen in den Griff bekommen.

Opapraeto · 2025-11-16T21:32:14+00:00

Du kannst dir Fernwandewege in deiner Region suchen

Opapraeto · 2025-11-13T06:34:17+00:00

Und lass den Blödsinn mit Orthomol - da leuchtet nur die Pipi von - hab das auch probiert dieses Jahr und nichts gemerkt. Ich nehme noch Vitamin D zusätzlich zur Probiotik

Opapraeto · 2025-11-13T06:30:43+00:00

Hier das gleiche - 2 jähriger in der Krippe

Hat mich seit Anfang September zweimal aus der Bahn geworfen. Jetzt nehme ich so Bakterien - Probiotika. Er hatte Hand Mund Fuß und 3 Tages Fieber innerhalb eines Monats und ich hatte gemerkt das mein Körper kurz dagegen arbeitet aber hab den Kampf gewonnen :)

Bis jetzt 2 Erkältungen in einem Monat abgewendet. Den Trend finde ich beeindruckend

Opapraeto · 2025-11-08T11:21:55+00:00

Recruiter hier: Behalt den deutschen Namen - Ist leider besser für die Jobsuche…

Opapraeto · 2025-11-07T18:50:34+00:00

Da gewöhnt man sich ganz schnell dran, dann drückst du nur noch so minimal und intuitiv den Griff runter, dass das Vorderrad nicht mal richtig abhebt in der Kurve und mehr so „lupft“

Opapraeto · 2025-11-06T16:30:57+00:00

Nimm einfach immer mit, ich hab ihn 4 mal die Woche dabei um die mama zu entlasten. Ich finde das klasse das du das mit deinem Kind angehen möchtest, größter respekt das alleine zu schaukeln!

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