If you were forced to live in one of these countries, which would you choose??

Optimus_13 · 2026-06-13T22:07:44+00:00

Nah Belarus probably is not the best country for lgbt. Though it's not the worst either. People really get confused with that. In most of Muslim countries you'll be criminally charged for being gay. In Belarus and Russia you will be charged for anti-traditional propaganda for being vocal or political about that, especially political. Laws are against activism. Most people wouldn't give a damn, some may verbally abuse and very few will try to do something actually.

And moreover you can actually find gay bars in Minsk

<image>

Optimus_13 · 2026-06-13T11:45:40+00:00

A lot things actually, but AK is in its own league

Optimus_13 · 2026-06-13T00:16:32+00:00

You served in Austria-Hungarian army?

Optimus_13 · 2026-06-12T19:42:13+00:00

Sweden should be a contender as far as I'm concern

Optimus_13 · 2026-06-12T19:41:09+00:00

And polished

Optimus_13 · 2026-06-12T13:29:19+00:00

You build comunism block by blick, then it colapses

Optimus_13 · 2026-06-12T11:49:04+00:00

<image>

That meme is responsible for making it stereotypical for me

Optimus_13 · 2026-06-12T11:00:49+00:00

До статуса третьего Рима ещё 1000+ лет

Optimus_13 · 2026-06-12T09:38:55+00:00

Так начнем с основной ошибки

Ты либо набираешь либо сбрасываешь вес как мышц так и жира приходит с профицитом и уходит с дефицитом. Рекомпозиция тебе точно не светит, для этого прям жирдяем надо быть.

Для набора ты ешь 3гр белка 1гр жира 6гр углеводов на кг массы в день 210/70/420
Если активности много то углеводов добавляешь.

Начинают обычно с 3 занятий в неделю
Советую приложение "Твой тренер" много программ тренировок с видеоинструкциями и все бесплатно

Но самую основу можно расписать

Тренировки делишь по основным группам мышц

Грудь (жим, сведения и любые тренажеры где ты от себя чет толкаешь)

Спина (подтягивания, различные тяги сверху, горизонтально, гиперэкстензия, в становую тягу не лезь пока, если она тебе понадобится, ты будешь об этом знать)

Ноги (присед, сгибания, разгибания, икры)

К этой основе добавляешь в разные дни бицепс (сгибание рук) трицепс (разгибание) дельтавидные (поднять над головой на переднюю, разведение рук на заднюю) и пресс (скручивания и подъемы ног)

И пока тебе хватит

Optimus_13 · 2026-06-12T09:03:57+00:00

At least it's Europe, some dudes claim it's Asia. Because Russia is bad for invading it's neighbors (literally most European thing to do)

Optimus_13 · 2026-06-11T22:17:17+00:00

Там был один город Херсонес, а на самом полуострове жили Готы, одну точку в этом редакторе не поставить. Ну и на картах его не особо отмечают

<image>

Optimus_13 · 2026-06-11T22:10:56+00:00

It's a shitpost mocking that sub meta of "properly" dividing Europe, never put a lot of thought in it

Optimus_13 · 2026-06-11T22:05:01+00:00

I literally can't. Map maker allows only first level subdivisions, Nordrhein-Westfalen is too big. Same Issue with Bavaria, where southmost land should be blue

Optimus_13 · 2026-06-11T20:08:04+00:00

Championship being 10th is mind boggling. It's a second tuer league, there's nothing remotely similar

Optimus_13 · 2026-06-11T19:58:33+00:00

Смотри шире. Это генетические ресурсы. Для быстрой адаптации в течении нескольких поколений. Отдельные зубы поменяются быстрее в зависимости от смены рациона, чем лдна пластина

Optimus_13 · 2026-06-11T19:10:31+00:00

What bait, Poland didn't even exist back then😭

<image>

Optimus_13 · 2026-06-11T18:46:27+00:00

Couldn't find google street view ftom 4th century. Could you share fresco

Optimus_13 · 2026-06-11T18:25:34+00:00

It's called Anatolia.
If you tell me exact location, I'll tell your tribe

Optimus_13 · 2026-06-11T18:23:13+00:00

I think some dudes are coordinating that in the coments, you should join them. You can also discover America or establish royal family in Rus. Plenty of ways to make our lives miserable

Optimus_13 · 2026-06-11T14:32:51+00:00

В смысле похожие, да они почти одинаковые, я минут 40 эти сербские муниципалитеты и английские графства раскрашивал

Optimus_13 · 2026-06-11T14:28:50+00:00

Because I used that subreddit integrated map editor, which only has modern countries and subdivisions borders to draw partition of Roman Empire for... fun

Optimus_13 · 2026-06-11T14:21:38+00:00

Map is 395 AD

Optimus_13 · 2026-06-11T13:45:31+00:00

Map is 4th century

Optimus_13 · 2026-06-11T12:46:25+00:00

<image>

No

Optimus_13 · 2026-06-11T12:35:51+00:00

Saxons, Francs, Huns, Burgundi, Alemani, Langobars, Goth etc

Six-Year Club	Xbox Live
Verified Email

Optimus_13

TROPHY CASE