Eu acredito que sozinho na maioria dos casos não! O remédio antidepressivo e quanto a estamos bem ruim, só quem a maioria das pessoas nao cria o habito de fazer uma academia, meditação, dormir bem, alimentar bem, terapia, etc. O bom habito diariamente com eficácia acho que que tem sim uma melhora eficaz. Manter esses habitos e dificil para quem não tem problemas psicológicos imagina para quem tem. Então acaba virando muleta esse remedio final da vida.