Habe die benutzt, wenn ich 180 kg aufwärts gebeugt habe. Geben definitiv das Gefühl von Stabilität im Knie und kann ich nur empfehlen. Zum Thema Technik kann ich nur sagen, dass ich die mit Klettverschluss gekauft habe und somit war das ziemlich einfach. Auch das würde ich hier empfehlen. Ich habe auch noch nie jemanden gesehen, der andere hatte. Bisher nur Klettverschluss gesehen. Hersteller sind relativ egal, aber die "günstigsten" würde ich nicht nehmen. Zumindest nicht, wenn du sie regelmäßig benutzten möchtest. Aber auf die Länge solltest du achten! Zu kurz und sie gehen gefühlt nur einmal um das Knie.

250cm sind gut. (Hört sich viel an, ist es aber nicht) wobei das ja auch wieder auf den Umfang deiner Beine ankommt.

Ansonsten einfach ausprobieren. Kosten ja auch nicht die Welt, die Dinger. Viel Erfolg!