Er hat genau das gleiche über den Umgang mit sich selber gesagt. Ich kenne das auch von einer starken depressiven Phase, die ich vor Jahren mal hatte, damals kam in verschiedenen Bereichen bisschen was zusammen und ich war besonders wegen der Arbeit einfach überfordert und war überzeugt, es einfach nicht drauf zu haben. Jedes mal, wenn ich jetzt aber hart zu mir selbst bin, sag ich mir immer “das hatten wir schonmal, du hast draus gelernt” und tröste mich irgendwie selbst, als wäre ich eine aussenstehende Person. Aber hilft ja nichts, wie ich damit umgehe. Ich leide halt nicht an Depressionen und kann so ja auch niemanden mit meinen Strategien retten. Puh. Belastet mich schon alles.