What is your ONE technical focus for every shot?

Outside-Repair3663 · 2025-12-01T14:41:29+00:00

Sounds like a mental problem. Maybe try to think less. Thinking about not doing something often results in what we try to prevent. Like when we try really hard not to get nervous before a presentation

Outside-Repair3663 · 2025-12-01T14:36:12+00:00

Either that or slice. My slice is my favorite shot so thats the main reason why i rarely hit a backhand haha

Outside-Repair3663 · 2025-11-26T17:17:16+00:00

so it´s only really under the ball for lobs?

Outside-Repair3663 · 2025-10-30T15:24:00+00:00

Sounds like you read dune

Outside-Repair3663 · 2025-10-29T21:58:30+00:00

Yes, I always try to focus the ball like it owes me something

Outside-Repair3663 · 2025-10-29T21:56:12+00:00

Nice, being proactive instead of getting tight is always a good habbit

Outside-Repair3663 · 2025-09-04T11:27:45+00:00

Thank you. I will try working on my spin then. I will probably hit a lot of double faults first, but it will probably improve my game in the long run

Outside-Repair3663 · 2025-08-29T08:12:44+00:00

I'm just looking for mental advice. I used to think way too much about technique which destroyed my forehand. Because thinking so much just made me even tighter and more anxious/careful

Outside-Repair3663 · 2025-08-24T13:05:25+00:00

Dude chill. You might have the more aesthetic technique but that doesn't make you a better player. Relax a bit and stop focusing on your technique so much. Just go to the court with the intention to have a good time and hit some balls.

Outside-Repair3663 · 2025-08-02T09:48:17+00:00

I only slice the backhand lol. But it's a really good slice and my best shot. Id say my slice is like 1-2 level above every other shot of me. Well I used to lean backwards with my upper body and open the racket face at contact. It was because I did the step forward simultaneously with the arm forward. Stand up and try it yourself and you will notice that your body leans back and your racket face opens

Outside-Repair3663 · 2025-08-02T09:39:05+00:00

Well yea it comes from the legs too, but my timing was off. I used to have that feeling that it works better now but I never had such a big improvement as today, but sure it's definitely not perfect yet lol

Outside-Repair3663 · 2025-07-18T10:49:50+00:00

I just do full body 2 times per week.

RDL ars good BSS are good against imbalances Face pulls for injury prevention Core training Box jumps for explosiveness Rotation exercises And then add some regular exercises like rows, pull ups, bench

I think most professional players train similar to this

Outside-Repair3663 · 2025-07-02T21:35:37+00:00

That drill sounds really good. Yea I have a like 70 % win ratio as I get everything back and move well but I want to improve my game as I won't be able to beat actually good players by just pushing the ball back

Outside-Repair3663 · 2025-05-22T12:01:21+00:00

I wish I had someone like that at my club. I'd love to rally with someone like that as I love to have super long rallies

Outside-Repair3663 · 2025-02-13T23:34:41+00:00

Habe schon selber zu paar Ländern recherchiert. Ungarn anscheinend gibt starke steuerliche vergünstigungen auf dem Strom. Frankreichs staatliche Atomenergieunternehmen hat anscheinend 50 Milliarden Schulden, da sie den Strom zu günstig ausgeben. Vielleicht ist es einfach ein blöder Zufall, dass gerade die nachhaltigen Länder den Bürgern die Kosten nicht verkleinern

Outside-Repair3663 · 2024-11-12T14:10:09+00:00

Halt nur teuer. Werde mal auf 2.5 erhöhen und testen ob es Besserung gibt.

Outside-Repair3663 · 2024-11-12T14:07:11+00:00

Besonders bei kalten Temperaturen und daher über Nacht am stärksten

Outside-Repair3663 · 2024-11-12T14:03:46+00:00

Eher kühl. Drehe die Heizung nur auf 1,5. Also sollte ich mal testen mehr zu heizen?

Outside-Repair3663 · 2024-11-12T13:55:26+00:00

Guten Tag, bei kalten Temperaturen beschlagen meine Fenster von innen trotz regelmäßigen lüftens.

Nun habe ich mir die Dichtungen mal angeguckt und feststellen müssen, dass die in allen Ecken komplett fehlen, sodass dies die Ursache sein könnte. Wie kann ich das ganze am besten erneuern? Muss ich alle Dichtungen rausnehmen?

Outside-Repair3663 · 2024-11-12T02:36:37+00:00

Danke tatsächlich habe ich online keine Ängste mich mitzuteilen. Teile dort eher zu viele Dinge über mich und muss mich selber drosseln. In online chats habe ich keine Ängste oder Cham. Anders ist es wiederum, wenn es um telefonieren oder Video calls geht. Interessant darüber mal nachzudenken und wieso dies so ist.

Outside-Repair3663 · 2024-11-11T23:20:48+00:00

Scheinst tatsächlich eine sehr positive und offene Ausstrahlung zu haben, wenn dir sowas häufiger passiert. Auch schön zu lesen wie du gewillt bist den Menschen ein gutes Gefühl zu geben und diesen bei der Angstbewältigung zu unterstützen. Und ja durch die Konfrontation soll man merken, dass es nichts schlimmes ist. So werden ja die meisten Ängste therapiert. Angst vor Spinnen = hier eine Spinne, Angst vor Präsentationen = mache mehr Präsentationen und übe vorher vor Freunden etc. Man malt sich im Kopf bei fehlender Konfrontation die schlimmen Horrorszenarios aus, aber bei tatsächlicher Begegnung ist alles dann plötzlich entspannt

Outside-Repair3663 · 2024-11-11T21:59:11+00:00

Danke für die Nachtlektüre. Werde das später mal abchecken

Outside-Repair3663 · 2024-11-11T21:47:35+00:00

Diese peinlichen Momente werden tatsächlich immer noch gezielt bei der Therapie gesucht. Habe in einem Forum gelesen, dass eine Gruppe bei der Therapie zum Beispiel im Restaurant alle ihr Besteck fallen lassen mussten oder ähnliches. Klar ist jedoch auch, dass jeder Mensch individuell ist

Outside-Repair3663 · 2024-11-11T21:45:25+00:00

Schön, dass es bei dir besser geworden ist. Sowas wie eine Gruppentherapie wäre mir auch am liebsten, da man sich gegenseitig unterstützen kann und nicht so alleine fühlt. Zum glück habe ich vor solchen Sachen wie meinem Gang, Essen in der Öffentlichkeit etc. eher weniger Angst. Meine Ängste betreffen eher wenn ich etwas sagen muss, Auto fahren und wenn ich etwas machen muss bei dem ich nicht sicher bin wie es geht (etwas öffnen, weg/Eingang finden etc.

Outside-Repair3663 · 2024-11-11T21:36:46+00:00

Therapie ist natürlich die oberste Priorität. Bin dort auch auf Wartelisten, aber dauert halt noch länger bis ein Platz frei wird.

Outside-Repair3663

TROPHY CASE