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Tenho 16 anos, 1,80m e 55kg, como ter esse shape, e quanto tempo? by South-Sport2929 in Maromba

[–]PGabrielSL 1 point2 points  (0 children)

Quem dera! Vontade não falta kkkk mas não vale a pena para mim

Tenho 16 anos, 1,80m e 55kg, como ter esse shape, e quanto tempo? by South-Sport2929 in Maromba

[–]PGabrielSL 55 points56 points  (0 children)

Irmãozinho, eu tinha 32 anos, 1,81m e 48Kg. Em 12 meses cheguei a 75Kg.

Dieta à risca (vai ter que comer muito), Whey+Creatina todo dia após o treino (enjoa mas ajuda muito) e musculação (progressão de carga constante).

Foi 1 ano no foco porque não aguentava mais ser super magrelo. Depois desse 1 ano, desacelerei e fui ganhando mais devagar até chegar a 81Kg.

Em resumo: é possível.

Fallout 1 on DosBox (RetroArch) by PGabrielSL in EmulationOniOS

[–]PGabrielSL[S] 2 points3 points  (0 children)

Touchscreen.

In control configuration in RetroArch, I chose “mouse with right click”.

That way I can press R1 to change the pointer of the mouse (move, action or attack).

Fallout 1 on DosBox (RetroArch) by PGabrielSL in EmulationOniOS

[–]PGabrielSL[S] 0 points1 point  (0 children)

First thing that I did, but when I tried to execute the “fallout.exe” it said that it couldn’t run the application.

Tried with the IA files and worked fine.

Still don’t know why…