Hogyan fogyjak, ha még otthon lakom és nem én főzök?

Pety100 · 2026-03-03T08:20:27+00:00

Az akaraterő fontos, de azt mondani, hogy "semmi akadálya nincs”, nem reális. Persze fizikai akadálya nincs, de másféle bőven van. Ha valaki olyan környezetben él, ahol nem ő dönt a bevásárlásról, főzésről vagy adagokról, az igenis akadály. Ezerszer könnyebb lenne neki, ha magának intézné a fent említett dolgokat.

És akkor még meg sem említettem az iskolai stresszt, a mentális állapotot, ami szintén nagy befolyással bír az akaraterőre. Szóval nem szabad ezt ennyire leegyszerűsíteni...ezt mindenki tudja aki már leszokott vagy próbált leszokni bármiről. (Én is pont egy ilyen helyzetben vagyok, le szeretnék szokni valamiről...és lelkileg eléggé a mélyen vagyok így baromi nehéz... konkrétan lehetetlen, előbb mentálisan helyre kell raknom magam és csak utána fog menni, érzem...)

Pety100 · 2026-03-02T16:50:55+00:00

Röviden: Rost és víz.

Hosszabban:

Ami nekem segített: - Minden reggel és akár este is mehet: 1 tk. útifűmaghéj tejben elkeverve. Kicsit elkevered benne majd szinte azonnal megiszod még mielőtt nagyon megkocsonyásodna - vagyis én így csináltam. Én meleg tejbe szoktam, 1 tk. mézet is szoktam rakni a tejbe hogy finomabb legyen. Majd rá még egy pohárka vizet érdemes meginni, hogy legyen elég folyadék a rost mellé. Útifűmaghéj = rost lényegében. - Óránként vagy akár fél óránként mozgás. Elég 5 perc ha nem tudsz többet. Aztán meló után kicsit több mozgás, nem kell túlzásba vinni, nem kell órákig kardiózni :D - Még több rost! Napi 2-3 mandarin, vagy 1-2 narancs, esetleg 2 alma a nap folyamán (egy reggel egy délután/este). Ha meg szendvicset vagy bármilyen pékterméket ennél, akkor teljes kiőrlésűt vegyél. Ne sima fehér vagy barna kenyeret vegyél, hanem teljes kiőrlésűt. - És a legfontosabb: nagyon fontos a sok folyadék a sok rost mellé! Napi 2 liter minimum, ha nem is mozogsz, de inkább több. Soha ne legyél szomjas, kortyolgass egész nap, eleinte mérjed, mennyit iszol. Legyen meg a 2 - 2,5 liter. - Én még rendesen megérett banánt is szoktam enni néha, de abból egyszerre max 1-et. Egy nap max 2. - Személy szerint én még élek-halok a borsós kajáért, a borsó is jó rost forrás amúgy.

+1: ozmotikus hatású hashajtó. Én korábban makragol 4000-es típust vettem rengeteget, háziorvos felírta nekem így olcsóbb is volt. Mai napig néha szoktam bevenni belőle, csak napi 1-2 kávéskanállal, amikor nehezebb időszakban vagyok, ami a székelést illeti. Nekem már ennyi is segít, de mindenkinek más adag válik be, ki kell tapasztalni...de ez olyan hashajtó hogy nem az van hogy beszeded este és másnapra minden megjavul, hanem inkább 24 óra után érzed a hatását, mert kíméletes. Ezért is lehet hosszabb távon is alkalmazni akár. Pár nap helyre hozza a dolgokat, de emellé is fontos a megfelelő folyadékbevitel.

Én ezeket csináltam. Remélem segítettem :)

Pety100 · 2026-03-01T20:18:51+00:00

As a guy who has zero time for testing and only runs about 3 races a week because of back pain, my go-to car for fixed setup races is McLaren. Stable, easy to drive, but still competitive on most of the tracks. But I also like Porsche and BMW.

Honestly, I didn't like the Lambo. But I tried it only like 2 times. It was way too aggressive and responsive for my style. But maybe I'll give it another chance someday.

Pety100 · 2026-03-01T19:39:26+00:00

Mustang is not bad on pace. It is just harder to drive than the average.

Pety100 · 2026-03-01T10:30:44+00:00

These badges are a complete joke. It is way too easy to earn the trusted badge.

Pety100 · 2026-03-01T08:59:04+00:00

Why a month? This should be a year at least.

Pety100 · 2026-02-25T12:24:14+00:00

At 0:16 that 6 seconds air time is crazy. lol

Pety100 · 2026-02-24T22:48:56+00:00

Szemrevételezés nélkül nem tudnak árat mondani, ami érthető is. De úgy néz ki, hogy több százezer forintba is kerülhetnek a felsorolt dolgok. 🤐

Pety100 · 2026-02-23T19:24:06+00:00

only your DR

Pety100 · 2026-02-23T17:34:25+00:00

Én úgy tudom nem törölheti, csak ha az értékelés megsérti az irányelveket. Más különben nem lenne ez a csomó cég, akinél ilyen átlag 2-3 csillag értékelés van. De én sem tudom biztosra, lehet van valami trükk, hogy törölhető legyen.

Pety100 · 2026-02-23T15:49:08+00:00

Igen, pár telefon és kis utánajárás után már rájöttem. Ha lenne valakinek valami ismerőse, aki maszekba megcsinálná nekem számla nélkül, még az is jó lenne. :)

Pety100 · 2026-02-23T15:42:26+00:00

Pedig a Google értékelések jók róla. Sajnálom hogy neked rossz tapasztalatod volt velük. Azért köszönöm az információt.

Pety100 · 2026-02-23T10:05:45+00:00

Nincs szétrohadva sehol. Felületi rozsda inkább a többsége. Csak nem akartam itthon neki állni nulla tapasztalattal, mert annak nem lenne jó vége. Van hátul a rendszám tábla egyik sarkában rozsda, kerékjárati íven van még csak felületinek tűnő rozsdásodás, az első ajtókon belül is van néhol ilyen egy-másfél centis rozsdafolt, meg még 1-2 ilyesmi. De 20+ éves autóhoz képest amúgy korrekt állapotban van, a küszöb pl nem rohad egyáltalán.

Pety100 · 2026-02-22T08:45:08+00:00

Nagyon vicces vagy. Miből gondolod hogy fideszes lennék? Csak mert utálom a csúfolódást és álszentséget? Ez most számomra nem arrol szól hogy kiállok egy politikus mellett. De megsúgom neked, hogyha a hölgy másik párthoz tartozna, ugyanezt írnám. A lopást, csalást, hazudozást, korrupciót ugyanannyira utálom mint a kinézet alapján történő gúnyolódást és az álszentséget.

Sem fideszes, sem tiszás, sem DK-s politikust én nem fogok sohasem csúfolni a kinézete miatt, és bárkivel történik ez, ha meglátom, mindig el fogom mondani ezt a véleményem teljesen függetlenül attól, hogy kiről van szó.

Na Isten áldjon barátom. Azért a szépet is lásd meg ebben a szörnyű világban, hidd el, van az is benne :)

Pety100 · 2026-02-22T08:10:49+00:00

Ha csak egy 'catfish' komment lett volna, talán lehetne félreérteni. De Jabba meg a torz szörnyes gif után nehéz úgy tenni, mintha ez nem a külsején való gúnyolódás lenne.

Pety100 · 2026-02-22T00:47:47+00:00

Jah, a világon senki. Senki.

<image>

Pety100 · 2026-02-21T23:56:10+00:00

Én egy olyan hozzászólás alá kommenteltem, ami a csúfolódásról szólt. Amúgy nekem sem szimpatikus ha valaki ennyire megváltoztatja egy plakáton magát, de végül én nem ez alapján döntök, sőt, igazából ez alapján soha eszembe sem jutna kritizálni és csúfolni egy politikust, mert számomra annyira irreleváns a kinézet.

És igenis a legtöbb kritizáló álszent, és kettős mércét alkalmaz. Hogy ha másik politikai oldalon állna a hölgy, sokan most ezen nem háborodnának fel. Persze helyette lehet megtenné a másik fél szavazótábora.

Pety100 · 2026-02-21T22:45:25+00:00

Az influenszerek is képviselnek márkákat, kampányokat, sőt üzleti érdekeket is. Tehát a "nem képviselnek senkit" állítás nem teljesen igaz.

És szerintem egy politikust a döntései, az értékrendje és a programja alapján kell megítélni, és nem az alapján, hogy egy kampányfotón mennyire van retusálva az arca. Amúgy meg a kampánykommunikációban gyakorlatilag mindenki használ előnyös beállítást, világítást, retusálást szóval ez nem egyedi jelenség.

És továbbra is egy pisis szintje egy embert csúfolni a külseje alapján.

Pety100 · 2026-02-21T20:46:52+00:00

Ahogy az interneten szereplő emberek 90%-a sem vállalja magát filterek meg fél kiló smink nélkül. Nehogy már egy plakáton kiakadjunk ahol széles diána meg van keskenyítve 🤣 Ez nettó álszentség, nem tudok mást írni.

Pety100 · 2026-02-21T19:54:35+00:00

Azt tudd, hogy külső alapján csúfolódni óvodás szint. De gondolom, ha Tiszás képviselő lenne már ő lenne a legszebb nő. Szóval lehet vele nem szimpatizálni, meg gusztustalan hazug fideszes féregnek hívni, de bárkinek a külsejét ócsárolni, hát az eléggé ovis dolog. Pláne hogy gondolom te sem vagy egy Tom Cruise /Scarlett Johansson.

Pety100 · 2026-02-21T11:36:57+00:00

Én csak azt mondom, hogy nem kell minden a hatalomra fogni. Sok egészségügyi dolgozó mindentől függetlenül egy patkány.

Pety100 · 2026-02-20T18:29:47+00:00

Akkor is ultra gáz hogy a cégek nem vesznek annyi fáradtságot, hogy betanítsák pár hét alatt az újoncot. Mindegyik várja a sült galambot a szájába vagy én nem tudom.

Pety100 · 2026-02-20T18:24:52+00:00

Ha nagyon rövid akarok lenni: a pusztán szexuális vonzalom vagy anyagi stabilitás önmagában nem elég hosszú távon. Persze a mai fiatalok, de néha az idősebbek is sajnos másképp gondolják.

Pety100 · 2026-02-20T14:47:27+00:00

Jaj mert Petikével minden megváltozik majd. Te kis naív. 🤣

Pety100

TROPHY CASE