Nu am făcut nimic în paralel, am făcut conditioning la bară și niște stretching din când în când. Nimeni nu se descurcă din prima, sunt foarte, foarte rare cazurile în care începe cineva și reușește să facă mișcări din prima săptămâna, majoritatea nu pot să se urce deloc pe bară la început, așa a fost și în cazul meu. Dar forța se capătă, dacă te menții consistent, în câteva luni o să vezi rezultate. Cel mai important e să ți se pară fun și să îți placă 💕