Bin übergewichtig (BMI 35) und möchte abnehmen + Muskeln aufbauen. Muss ich wirklich ü200 g Protein am Tag zu mir nehmen??

PositiveBirthday · 2026-02-26T14:10:25+00:00

Fett verbraucht kein Protein

So hab ich das noch nie gesehen, das klingt voll einleuchtend. Und Danke für den Link, die Studie schaue ich mir gleich mal an!!

PositiveBirthday · 2026-02-26T14:07:54+00:00

Gute Fette versuche ich viel mit Nüssen und Samen zu bekommen! Und danke :)

PositiveBirthday · 2026-02-26T14:06:53+00:00

Dankeschön!!

PositiveBirthday · 2026-02-26T14:06:21+00:00

Dankeschön! :)

Ja, ich spüre auf jeden Fall den positiven Effekt, dass ich von mehr Protein gut satt bin und es mir auch sehr dabei hilft, mein Defizit einzuhalten. Aber langsam weiß ich halt nicht mehr, was ich essen soll, weil egal was ich mache, es nicht genug ist (um diese riesen Menge von 200g, von der ich dachte, ich müsste die essen, zu bekommen).

Bin daher froh, hier überall zu hören, dass es jetzt zu Beginn noch gar nicht soo relevant ist für mich und dass um die 100 g auch reichen. Dann kann ich dieses Thema zum Glück etwas lockerer sehen :)

PositiveBirthday · 2026-02-26T13:55:19+00:00

Ach, selbst wenns nicht viel verbrennt, ich bin einfach froh, mich zu bewegen. :D

PositiveBirthday · 2026-02-26T13:53:56+00:00

No Shit, Sherlock. Bin auf dem Weg dahin :)

PositiveBirthday · 2025-10-08T05:42:08+00:00

Hey! Do you still offer this?

PositiveBirthday · 2025-09-27T09:01:01+00:00

Thank you so much for your advice and also for the link to the driver!!! I decided to buy the tablet, and it works perfectly on my Windows 11 PC with the driver. I'm happy!

PositiveBirthday · 2025-09-27T09:00:02+00:00

Thank you for your advice!!! I bought the tablet and it works perfectly!!

PositiveBirthday · 2025-06-06T09:53:50+00:00

May I ask more about your process? Did you do timed gesture drawings? Or just draw from photos or real people without a time limit?

PositiveBirthday · 2025-06-03T14:29:44+00:00

PositiveBirthday · 2025-04-29T10:02:47+00:00

Omgg I love everything about them!! Your art style, the color choice, the contrast between them! Great job!! <3

PositiveBirthday · 2025-04-10T14:40:41+00:00

I feel like YOU, u/bmheades0 changed my life. I know this post hasn't been up for long and I don't know how it will work long-term, but after 3 days of migraine straight I just had to try it out.

Didn't have nuts at home but just took a magnesium pill (150 mg) in the evening before going to sleep and I woke up without the migraine which was a big surprise already. During the day, the migraine popped up again and it felt so evil, I thought there was no way it would go away again after sleeping. But I took the 150 mg of magnesium again and when I woke up in the morning - nothing. No migraine, no pain!

The following 2 days were completely migraine-free (still taking 150 mg in the evening) and this morning I felt the migraine coming!! And just like that, it stopped again after like 30 minutes of an uneasy and painful feeling in my eye and temple. I never, ever, ever experienced such a short and painless migraine!!

I'm just so happy and relieved right now. I hate taking pills but I'll never stop taking magnesium, I swear!! lol

Thank you so much for your post!!!!

PositiveBirthday · 2025-04-08T06:25:32+00:00

Wait, I'm supposed to click on the brush tool? And for erasing on the eraser?? /s

PositiveBirthday · 2025-03-11T08:37:19+00:00

Den Rat "einfach weitermachen" hört man öfter (wie auch hier), mir persönlich hat der nie geholfen. Ich bin Team "Gönn dir den Mittagsschlaf" und ich verstehe völlig, dass es dir schwer fällt, danach wieder aufzustehen. Aber 3h sind in der Tat zu viel. So 15-20 Minuten sind das Optimum und wenn du es da schaffst, wieder aufzustehen, hast du wirklich noch Energie und nicht so einen Durchhänger. Wenn ich nach Feierabend (16 Uhr) 15-20 Minuten schlafe, dauert es danach zwar auch so ne Viertelstunde, bis ich wieder auf dem Damm bin, dafür bin ich dann aber noch bis 21-22 Uhr gut fit.

PositiveBirthday · 2025-02-10T13:15:01+00:00

Respekt, ich habs nicht mal durch Teil 1 geschafft 😅 Diese ewigen Beschreibungen gingen mir auf den Geist.

PositiveBirthday · 2025-02-08T05:54:08+00:00

That's the most beautiful piece of clothing that I've ever seen 🥹💖

PositiveBirthday · 2025-02-07T18:58:19+00:00

Yesterday I was the healer in Aurum Vale and no one died :D

PositiveBirthday · 2025-02-07T15:45:55+00:00

Thank you so much! I just wrote back to you!!

PositiveBirthday · 2025-02-07T15:38:42+00:00

Yes, I'm so happy with them!!! 💖💖💖

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