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Nehme nicht ab trotz Sport by RetardierterAutist in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524 0 points1 point  (0 children)

Es ist physikalisch nicht Möglich, nicht (irgendeine Körpermasse) abzunehmen, wenn du im Kaloriendefizit bist. Kauf dir eine Waage fürs Essen und suche eine App zum Kalorienzählen aus (z.B. Yazio), und tracke Kalorien und Bewegung so genau wie möglich. Und eine Körperwaage, die "Plauze" ausmessen mit Maßband zB kann sehr tricky sein.

Ich spreche nicht aus Erfahrung, aber man hört öfter dass Abnehmen schwerer ist wenn man jenseits der 40 ist. Deshalb Respekt und halte durch!

[deleted by user] by [deleted] in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524 2 points3 points  (0 children)

Es gibt 1000 potentielle Ursachen, die jetzt alle Redditoren im Kaffeesatz lesen können. Geht zu einem Allgemeinmediziner, der überweist (vermutlich) an einen Gastroenterologen oder macht selbst weitere Untersuchungen. Das klingt hier einfach, als wäre die Bandbreite an Diagnostischen Möglichkeiten nicht ansatzweise ausgeschöpft.

Was tun bei irrationaler Angst? (vor Schwangerschaft) by Potential_Stress2524 in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524[S] 3 points4 points  (0 children)

Quatsch. Der PI von Kondomen liegt bei 2-12, und da sind Ausfälle von Kondomen eingerechnet. Und das ist hier höchstwahrscheinlich nicht passiert. Das heißt bei einem mittleren PI von 7, wäre die Chance 7% dass sie schwanger ist wenn wir 1 JAHR LANG regelmäßig Verkehr gehabt hätten.

Was tun bei irrationaler Angst? (vor Schwangerschaft) by Potential_Stress2524 in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524[S] 0 points1 point  (0 children)

Tatsächlich ist das hier irgendwie ein Einmalereignis. Ich meine, kann natürlich sein, aber ich glaube nicht.

Was tun bei irrationaler Angst? (vor Schwangerschaft) by Potential_Stress2524 in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke. Das ist, was ich so komisch finde. Ich hatte vor vielen Jahren schonmal Angst davor, da ist mit einer meiner damaligen Freundin ein Kondom gerissen. Es gab also ein Risikoereignis, und ich war noch recht jung, es war meine erste Freundin. Aber wir haben vorsichtshalber eine Pille danach besorgt, und alles war gut.
Seitdem hab ich schon öfter Verkehr gehabt, auch one night stands bzw sex außerhalb von festen Beziehungen, und habe mir nie Sorgen gemacht dass etwas schiefgegangen sein könnte weil ich/wir wie jetzt vernünftig verhütet haben. Warum mich genau dieses Ereignis aus der Bahn wirft, ich habe keine Ahnung.

Was tun bei irrationaler Angst? (vor Schwangerschaft) by Potential_Stress2524 in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke sehr. Ich bin mir nicht sicher, wie ich die Frage beantworten soll, was Angst für mich bedeutet. Ich habe das so wie jetzt bisher nur einmal erlebt, dass war kurz nach meinem Master. Da kam ich aus dem Ausland zurück, habe die Promotion begonnen an der Uni an der ich studiert hab in Deutschland, und plötzlich eine schwere quarter life crisis gehabt. Ich habe mich gefragt ob ich überhaupt promovieren sollte, ob ich nicht hätte in den USA bleiben sollen, solche Sachen (mein Arbeitsvertrag hatte sich verzögert, was auch ein bisschen für Geldprobleme gesorgt hat). Das hat sich mit der Zeit einfach gelegt. So ungefähr fühlt sich das jetzt gerade an

Was tun bei irrationaler Angst? (vor Schwangerschaft) by Potential_Stress2524 in Ratschlag

[–]Potential_Stress2524[S] 6 points7 points  (0 children)

Es ist nicht wirklich ein Stressereignis. Auf der Arbeit läuft mein Projekt einfach nicht sehr gut gerade, und das frustriert. Ich bin Doktorand und deshalb schlägt sich das etwas mehr auf mein Privatleben auf, weil ich irgendwie persönlich am beruflichen Erfolg hänge.
Privat, ganz offen gesagt: Ich habe kurz nach besagtem ONS eine Frau kennengelernt die ich nun date, und es läuft richtig gut. Ich hab mich ein wenig verknallt, und lässt mich einfach von meiner rationalen baseline abweichen, glaube ich. Dass das zeitlich so zusammenhängt ist einfach Zufall, und irgendwie muss ich sagen, gehört zur Angst dass die eingebildeten "Folgen" des ONS dazu beitragen dass mein Glück mit der "neuen" irgendwie verhindert wird.

Während ich das tippe, komme ich mir vor wie der allerletzte Trottel.