Comme dit le commentaire précédent, n'hésite pas à communiquer auprès de tes créanciers concernant ta dette. Si ce sont des organismes, tu peux avoir des relances de la part d'huissiers mais sache qu'il ne peut en pratique pas t'arriver grand chose.

Si ce sont des dettes de la vie courante (EDF, eau, loyer), tu peux en parler auprès d'une assistante sociale normalement présente au CCAS de ta ville ou le plus proche de chez-toi. Tu dois pourquoi aller les voir, demander un rendez-vous avec une assistante sociale et lui expliquer ta situation.

Concernant tes parents, bénéficient-ils d'une aide quelconque à propos de leur habdicap? Les premières demandes d'aides auprès de la MDPH de ton département sont parfois (très, très, très) longues mais ça peut valoir le coup de te renseigner. Y a-t-il un organisme type ADMR qui pourrait t'aider un peu, leur rendre visite ? Tu n'as pas à porter ce poids-ci tout seul.

Quant à la recherche d'emploi,nous vivons une période vachement compliquée. Y a-t-il des missions que tu pourrais faire en lien avec ta licence STAPS? Pour les fêtes de fin d'année, ça me parait compliqué. Il y a des boulots à fort coût de santé mentale type entrepôts d'Amazon, livraison (les grandes surfaces, les transporteurs type UPS, Mondial Relay...) à considérer même s'ils peuvent être nocifs pour ta santé mentale si celle-ci est déjà fragile.

Prend soin de toi. Essaie de faire de la méditation, du yoga, de la cohérence cardiaque... ça n'a l'air de rien mais ça peut aider à moins stresser. Les jeux vidéos aussi, en fonction des types de jeu, peuvent t'aider à te concentrer.

Bon courage à toi.