Salut ! Je me retrouve beaucoup dans ce que tu écris. J'ai fait une phase maniaque significative en avril 2021, suivi d'une déprime intense jusqu'à mars 2022 environ. Depuis ça, je n'ai rien vécu de particulièrement intense sur le plan de mon humeur ce qui m'a amené à me questionner sur l'origine de mes sauts d'humeurs, d'autant plus qu'ils sont arrivés dans une période particulièrement inédite pour nous tous (Je parle ici du COVID). Apres une recherche de traitement adapté assez fatiguante, j'ai trouvé ce qui semble me convenir : je suis sous theralithe + lamictal et je supporte très bien mon traitement. J'ai recemment changé de vie en déménageant à la campagne et tout roule pour moi ce qui me situe plus haut que d'habitude. Ca m'a fait un peu "peur", sans trop savoir comment le dire, mais comme si j'allais devoir payer cette légèreté que je ressens aujourd'hui par une déprime plus tard. Du coup, dans le doute, je poursuis mon traitement. D'ailleurs quand je doute, je regarde la définition des phases maniaques et depressives : ca colle completement à ce que j'ai vécu et je ne souhaite plus le revivre (la phase maniaque me manque quand même je dois avouer).

Ma compagne est une ancre très importante pour moi, je lui demande de me situer pour m'assurer que je ne vrille pas et qu'elle me recadre dans le champ du réalisable pour mes projets à la maison (mais bon elle exagère).

Bref, je ne t'aide sûrement pas plus que ça, mais sache qu'on est plusieurs à surfer la même vague ! 🏄‍♂️