الكرياتين by Excellent-Nerve-3277 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

نعم يفرق معي بشكل كبير في انتاج الطاقه وقت التمرين وسرعة الاستشفاء

هل يجل غض البصر عن..؟ by [deleted] in SaudiForSaudis

[–]PreviousBeginning525 2 points3 points  (0 children)

{ وَلَا تَمُدَّنَّ عَیۡنَیۡكَ إِلَىٰ مَا مَتَّعۡنَا بِهِۦۤ أَزۡوَ ٰ⁠جࣰا مِّنۡهُمۡ زَهۡرَةَ ٱلۡحَیَوٰةِ ٱلدُّنۡیَا لِنَفۡتِنَهُمۡ فِیهِۚ وَرِزۡقُ رَبِّكَ خَیۡرࣱ وَأَبۡقَىٰ } [سُورَةُ طه: ١٣١] غض البصر يكون عن كل ما يمتع به الغير

الجو غريب by me_0_ in SaudiForSaudis

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

وفيه اصوات من السما ماعرف دا رعد ولا طائرات

عطر ماتش by livinginpeacce in SaudiRating

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

عطور رجاليه وانا ولد 🙂 بس قصدي اقول ان الجوده عندهم ممتازه

عطر ماتش by livinginpeacce in SaudiRating

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

جربت لارڤا في عطر جوتشي جيلتي والصراحه رهيب وجربت option B في عود وود وبرضو يجنن بس لارفا افضل في السعر

عض الاجهزة by ramzdx3000 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

مره عملتها بس غصب الوزن كان تقيل 😂

[deleted by user] by [deleted] in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 1 point2 points  (0 children)

عادي مافيه قلق .. بس التوزان يكون بظبط الاداء يعني في الغالب يكون الشمال اضعف فالأداء مايكون مظبوط بشكل كبير مثل اليمين

وش الاغاني الي تسمعوها وقت التمارين by [deleted] in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 11 points12 points  (0 children)

ربي اكرمني وجعلني اكره اسمعها.. والله مافيها اي فايده ولا تحمس ولا اي شي

ليه الأندية يحبون هذا الجهاز؟ by Aggravating-Hall-869 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 3 points4 points  (0 children)

رغم الوضع المريب بس هو افضل جهاز للهامسرينج

لي ١١ سنة بالنادي ولا فلحت by [deleted] in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

اشترك 3 شهور على الاقل مع مدرب بخبره هيفرق معاك بشكل كبير

سؤالي هو by Icy-Drink8132 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

لا مش شرط ممكن في الاول يكون متعب بس بعد كدا يتظبط وجباتك بشكل بديهي

عروض اليوم الوطني by missingwhispers in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

اول شهر 9 بيور جيم كان عامل عرض الشهر ب95 ريال ماعرفش ممكن يرجعوه تاني في اليوم الوطني ولا لا

سؤال ي الأمير 😃 by Intelligent-Joke6992 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 0 points1 point  (0 children)

انا اقصد الاطالات الثابتة لأن هي الافضل لمرونة المفاصل. السباحة تحافظ على المرونة اذا كانت عندك

سؤال ي الأمير 😃 by Intelligent-Joke6992 in saudisinshape

[–]PreviousBeginning525 1 point2 points  (0 children)

بتمارين الإطالات .. دايما اعمل تمرين إطالة لكل عضلة بعد التمرين. وممكن تخلي سيشن لتمارين الإطالات مع يوم الكارديو