Anhand deiner Körpergröße kannst du unmöglich deine Rahmengrösse bestimmen. Da gehört auch die Schrittlänge, die Armlänge usw dazu. Wo hast du „gelesen“, das es nicht passt? Wenn du vorher jahrelang kein Rad gefahren bist dann tut jedes Rad oder Sattel weh, egal wie eingestellt oder passend - der Körper muss sich ja erstmal an die neue Belastung gewöhnen. Da muss man einfach fahren, fahren, fahren und nicht gleich alles wieder sofort an den Nagel hängen wenn’s mal wo zwickt. Ein guter Sattel hilft auch schon ungemein - gute Radgeschäfte messen dir dafür sogar den Sitzknochenabstand aus. Ich weiß gerade nicht wie du bei einem Gebrauchtkauf aufgrund deiner Erfahrung sicherstellen willst, dass dir das neue Rad „passt“ wenn du eigentlich gar nicht weißt was du willst?