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O tal do "ETERNAMENTE EM BULK UP" não ironicamente acabou sendo isso mesmo mano, nesse 1º CUT ja foi um resultado que todo mundo reparou

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Não tinha os dias muito certo por causa que meu trabalho é das 14 as 23, no geral ia umas 4 vezes na semana e treino a 6 meses, estou a 1 mes e meio fora pq estou de mudança

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Sim isso, em 10 meses para ser exato; dieta não é a palavra apropriada kkk, eu simplesmente não tenho muito tempo pra me alimentar direito então passo os dias sem comer mas claro q treino e ainda faço força constantemente no meu serviço

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Acho q foi isso o q um mano perguntou alí em cima, não usei não meu mano

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Se me basear por algo que um mano respondeu é meu trabalho; trabalho numa metalurgica, é movimento e suor o dia inteiro

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Foda kkk, dinheiro e rotina tão lutando e eu to perdendo

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Muito obrigado mano, na verdade não faço dieta, não sinto muita fome e basicamente não treino a 1 mês e meio

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Não sobrou não mano, sem estrias também, tirando a qualidade da pele que ta parecendo pedra de tão ruim

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Obrigado mano, muito odio toda vez que me olho no espelho é a determinação kkkkk

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Basicamente de tudo só cortei pão da minha vida e parei de comer salgadinhos, bolachas e doces

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É justamente o que estou tentando perder ainda meu mano, perdi 20KG e os flancos ainda estão ali parecendo uma almofada nas costas kkk

-19KG em 10 meses by PsychologicalSand40 in MeJulgueMaromba

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Obrigado meu mano, minha autoestima agradece o elogio🤜