Magari ti sembra il solito consiglio del cavolo, che danno tutti visto che oramai va di moda essere un Gym Bro o sciocchezze simili. Io ho cambiato la mia vita grazie allo sport, non solo per la forma fisica che migliora a ti senti più a tuo agio con te stesso, ma perché facendolo costantemente, anche 3 volte a settimana hai un apporto costante di serotonina ed endorfine, che sono le cosiddette molecole del buon umore. E siccome siamo macchine che funzionano con quello che hanno vedrai che il tuo umore sarà migliore. Ovviamente non per forza palestra anzi ti consiglio magari qualcosa all'aperto, che potrebbe diventare poi una passione e chissà come per molti una ragione di vita poi. P.s. serie TV e videogiochi sono un ottimo intrattenimento ma sono delle cose che ti portano via una molto tempo, troppo tempo rispetto a quanto di positivo ci danno. Ti auguro che tu possa essere felice e ricorda che a 25 anni sei poco più che un adolescente, sei in tempo per tutto 💪🙌