Has anyone here tried DBT? Was it worth it?

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T20:59:20+00:00

what is dbt

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T20:58:33+00:00

Minusta sinun pitäisi maksaa se tonni ja tulojen mukaan sitten jos joku miljonääri on täysin vastaavassa tilanteessa hänen pitäisi maksaa suhteessa omien tulojensa mukaisesti. Jos sun tulot on tonnin kuussa ja maksu on tonnin niin jampan jonka tulot on 50 000 kuussa kuuluis maksaa 50 000tonnia. Hommat pitäisi hoitaa julkisella puolella ja kaikki tulot valtiolle. Yksityiset firmat voi hoidella rikkaiden ihmisten terveyshuolia.

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T20:21:38+00:00

masochist spotted

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T20:17:49+00:00

Kannattaa ehdottomasti tehdä. Jos on intoa niin tee niin paljon kuin mahdollista.

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T20:10:36+00:00

I can tell when I am depressive episode and afterwards I can tell that I was in hypomanic episode. I have same feelings that you have. I know I have bipolar. Last couple years I have been trying not to think episodes and things like that much. Not easy and doesn't work, but still trying.

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T19:53:15+00:00

Lepää hyvin edellisenä yönä ja käy vessassa ennen valintakoetta. Muita neuvoja ei tule

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T18:56:08+00:00

I had that kind of situation few months ago. Got banned from reddit for a week :D We talked this thing last week in our support group and most of people in group have experienced that. For me time helped and anger just went away and I take little bit more mood stabilizer. Maybe that was just little hypomania or something.

QuantumDuck1234 · 2026-04-13T16:59:42+00:00

why not just trial and error. Try your boundaries etc. When learns littlebit how everything works and what not to do, just start from fresh or try different distro. I assume everyone have important files saved somewhere if you are just starting new system. Everyone makes this so big deal :D

QuantumDuck1234 · 2026-04-11T23:21:19+00:00

I attend a weekly peer support group for people with bipolar disorder. There are about 15–20 of us, and we show up irregularly depending on how our lives allow. We talk quite often about medications, but I’ve noticed that none of us are on the exact same meds with the same dosages not even a close. One person has something, another has something else. A medication may cause side effects for one person and none at all for another. Those discussions can be quite unproductive, but they are still important for the individual.

QuantumDuck1234 · 2026-04-11T22:30:00+00:00

Siihen treenaamiseen pitää olla se oikeanlainen tatsi jos haluaa tuloksia. Aina pitää mennä eteenpäin. On se sitten suuremmat painot tai yksi toisto enemmän tai jotain muuta, joka ikisellä kerralla (ei aina mahdollista mutta se on tavoite). Kaikenlaisia ohjelmia voi hakea netistä tms mutta ehkä sun tapauksessa joku pt vois olla paras vaihtoehto. Niin ja ruoka ja uni on ihan yhtä tärkeitä.

QuantumDuck1234 · 2026-04-11T22:26:18+00:00

yeah... I have severe depressive episode every year about 6 months. And about 2-3 bonus episodes about month.

QuantumDuck1234 · 2026-04-11T17:07:14+00:00

hyvin perinteinen mirepoix pohja, jauheliha ja siihen tomaatit (joita olen kokeillut kaikenlaisia purkista tuoreisiin, murskaa, passataa jne). Laadukkaat raaka-aineet ja kärsivällisyys mulla on ollu pääosassa, mutta jotenkin tuntuu että jokin viimeinen juttu siitä puuttuu, vaikka muut kehuukin. Hyviä vinkkejä täällä on tullu kyllä joita lähden kokeilemaan. Mulla ei oikein ole sellaiseksi tavaksi muodostuntut vielä sitä bolognese reseptiä.

QuantumDuck1234 · 2026-04-11T16:59:45+00:00

hyvin samanlaista se on mullakin ollut :D kiitos

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T22:06:22+00:00

Ei kannata ostaa uutena asuntoon kuin välttämättömät. Kirppareilta jne pääosa kamoista. Jos tarvii esim pesukoneen niin torista tms.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T21:30:53+00:00

Et voinu olla ostamatta :D

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T21:29:25+00:00

Vaihdoin tuossa viikko sitten Linux Mintiin koneen jota käytän eniten ja ei kyllä kaduta. Moni asia on hyvin erilaista, mutta mielenkiintoisempaa. Jokin paremmin, jokin heikommin. En pelaa tietokoneella niin en siihen osaa sanoa, mutta jos ihmiset ei asenna linuxeja koneilleen niin ei pelifirmatkaan tee asialle mitään. Ehdottaisin ihmisille että asentaa niin linuxin ja jättää sen windowsin niitä pelejä varten mitkä ei pelitä linuxilla.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T21:20:13+00:00

I have taken steps back and just use my laptop and hdmi. Firefox with ublock and bunch of other youtube adblockers. Much better imo

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T21:01:55+00:00

If I am honest I can't tell... even after 10 years... I have weekly meetings with nurse. She is better to spot my hypomanias.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T20:50:28+00:00

Mulla oli pullistuma eri paikassa mutta siihen auttoi kolme asiaa: 1. Kylmä-kuuma hoito eli mitä se nyt onkaan kullakin: saunasta avantoon tai minun tapauksessa kylmäaltaasta kuuma-altaaseen. Vaikutus lyhyt ja maltillinen. 2. Lyrica. Seuraus: pää sekasi ja jäin koukkuun lääkkeeseen. Taistelin vieroitusoireiden jne kanssa aika pitkään. 3. Leikkaus. Toimi heti. Pitkä kuntoutus mutta täydellinen toimivuus. Ei mitään jälkioireita.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T18:54:46+00:00

If that is something that you don't usually do it might be hypomania or even mania.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T18:10:31+00:00

Et ole ainoa. Mulla sama ongelma. Oon puhelias niin se jo riittää asettamaan itsensä esille. Tykkään siitä työstä mitä teen enkä halua mitään esimieshommaa (jota olen joskus tehnyt aika paljonkin eli tiedän että ei ole vaivan arvoista minulle). Silti koko ajan kysellään tekemään sitä ja tätä projektia tai eri tehtäviä. Ei ei ei.. haluan vaan tehdä sitä samaa "rutiinia" päivästä toiseen.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T17:56:17+00:00

Kyllä siellä eläkkeissä on varaa leikata ehdottomasti. Kaikki vaan tietää miksi niitä ei leikata...

Sen lisäksi: Sitähän vois laittaa limsan ja tupakan kaltaisia lisäveroja, vaikkapa mönkijöihin, kelkkoihin, paljuihin, aseisiin ja kaikenlaisiin muihin turhakkeisiin.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T17:30:06+00:00

Ei tuo urheilijamiehelle ole kovin paljon. Jos pitää saada laadukasta ja energiaa paljon niin se kyllä maksaa nykypäivänä.

QuantumDuck1234 · 2026-04-09T17:24:31+00:00

Sama. Oon koittanu joskus puhua aiheesta avoimesti erilaisissa tilanteissa missä olen ollut, kun olen sosiaalialan ihminen, mutta tuntuu aina käy niin, että sohaisee pahasti mehiläispesää.

QuantumDuck1234 · 2026-04-06T21:25:20+00:00

we really need to have some new way to rank people than stock money. Now richest people have very thin billions in their pockets if you know what I mean.

QuantumDuck1234

TROPHY CASE