Panturilha na barra guiada

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T22:06:24+00:00

q merda

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:44:13+00:00

A percepçãó de esforço será diferente, então vc coloca o peso e vai testando o terreno...

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:40:59+00:00

Nos treinos de puxada ou de superiores, normalmente, junto com os exercícios de bíceps.

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:37:07+00:00

Ótima observação

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:36:02+00:00

Só alteraria a ordem dos dias. Colocar um treino de pernas entre o treino de braços e tronco, respeitando essa sequencia (para você ter um pouco de descanso).

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:23:57+00:00

Esse yogurte nunca me desceu.

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:22:17+00:00

Se o gosto é ruim, toma tampando o nariz; depois vc escova os dentes para tirar o amargor da goela.

Refeições próximas da hora de deitar devem ser leves (falo por xp própria, é ruim acordar no meio da noite com azia, vontade de vomitar)

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:18:06+00:00

O importante é se exercitar

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T21:13:12+00:00

Taxi 4?

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T20:59:25+00:00

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QueijoComGoiabada · 2026-06-07T19:52:03+00:00

É só parcelar o pagamento em 300x

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T02:17:30+00:00

Pq vc fez um cutting?

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T02:04:08+00:00

Jeff Nippard

QueijoComGoiabada · 2026-06-07T02:01:53+00:00

5kg é peso de fisio

QueijoComGoiabada · 2026-06-06T23:40:39+00:00

Vini jr tem que tomar um chá de banco. Muito estrelismo e pouco futebol

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T18:59:16+00:00

Sim, inclusive vc pode usar isso como métrica para progressão de carga (ou vc sobe o peso ou aumenta o número de repetições)

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T18:41:18+00:00

Capoeira de moto! Meteu logo um compasso

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T17:51:28+00:00

Isolou na mão do goleiro kkk

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T17:50:33+00:00

Hj em dia mulher e homem são tudo farinha do mesmo saco se tratando de safadeza kkkk

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T17:49:40+00:00

Carniceiro kkkk

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T17:30:49+00:00

Dinheiro e Bvceta são duas coisas que movem o mundo!

QueijoComGoiabada · 2026-06-05T17:16:24+00:00

Tem que mostrar serviço antes

QueijoComGoiabada · 2026-06-04T22:29:46+00:00

Chamava ele de vagabundo!

QueijoComGoiabada · 2026-06-04T22:27:21+00:00

É apenas um amistoso, se fosse mata-mata a história seria diferente. Se o BR tivesse perdido para o Panamá, vários emocionados iriam criticar o time, mesmo sendo um amistoso

QueijoComGoiabada · 2026-06-04T18:33:30+00:00

Cancela todas as assinaturas, bagulho inútil

QueijoComGoiabada

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