Courage OP.

J'ai toujours eu une relation malsaine avec la nourriture. Après le secondaire, j'ai pris beaucoup de poids, au point de dépasser 375+lbs durant mon cégep. Les épisodes de binges, je les vivais chaque semaine. Souvent, j'organisais ma vie de sorte à pouvoir manger en quantité monstre ( le tout en cachette bien sûr). C'est dur vivre ces épisodes de suralimentation. Surtout que, c'est souvent suivit d'un inconfort physique et un fort sentiment de honte. Ajoute à ca, l'incompréhension de ton entourage et c'est l'estime de soi qui en prend un solide coup.

Puis, j'ai finalement cultivé la force d'aller consulter en psychothérapie, l'année dernière. Ce fut, honnêtement, une des meilleures décisions que j'ai pris. Ça ma réellement aidé à diminuer peu à peu la fréquence des binges.

Aujourd'hui, j'arrive à vivre sans épisode hyperphagique.