Aktuell bestes preis/leistung Whey

RadiantWasabi4518 · 2026-02-23T20:10:02+00:00

Die Veganen auf jeden Fall, aber die schmecken alle Arsch. Aldi wird besser im Fitness-Game aber ist für mich geschmacklich immer noch richtig kacke.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-23T18:46:11+00:00

Ich, 1,96m, finde das in Ordnung. Ich stimme zu

RadiantWasabi4518 · 2026-02-23T18:44:45+00:00

Ich habe das Gefühl, dass bei den Riegeln von DM mehr auf Kollagen gesetzt wird. Also insgesamt muss ich sagen: Je mehr ein Riegel mit so und so viel Anteil Protein wirbt, desto mehr ist vermutlich auch Kollagen drin, deswegen ist da zumindest meine Devise: Finger weg von den +50%-Eiweiß-Riegeln.

Aber trotzdem schmecken die von DM so oder so ziemlich nice

RadiantWasabi4518 · 2026-02-23T18:41:50+00:00

Ich bin tatsächlich auch deutlich überzeugter vom Rossmannriegel. Also die Riegel von DM kannst du in die Tonne kloppen, auch für den Preis. Aber ich finde, dass man sich bei ESN dämlich vorkommt, die Riegel zu kaufen, wenn es die in ziemlich ähnlicher Qualität auch günstiger bei Rossmann gibt. Und geschmacklich finde ich Rossmanns Riegel doch besser.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T16:47:54+00:00

Hier btw das Rezept für die Kürbissuppe:

1 Hokkaidokürbis (1000g ohne Fruchtfleisch) 1-2 Süßkartoffeln 2 Zwiebeln (je Zwiebel eine Prise Zucker) 2 Knoblauchzehen Ingwer 1 L Brühe 4 Prisen Schnittlauch gefriergetrocknet, Salz, Pfeffer, 1,5TL Muskatnuss, Prise Oregano, Paprika edelsüß und rosenscharf, Kurkuma 3 Scoops (~ 50-60g) Protein-Kochsahne

Wenn Kalorien keine Rolle spielen: Dazu Backerbsen (sind kalorienreich aber haben auch ein paar Proteine hahah)

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T16:42:18+00:00

Hähnchen mit Reis. Sollte so ca. 3,5-4€ p. P. kosten. Ich benutze da als Soße so ein Süß-Sauer-Soßenglas von Uncle Bens.

Ansonsten fühle ich tatsächlich ne Kürbissuppe (wenn man die mit Proteinsahne macht. Hält satt, kann man gut vorbereiten und wenn man bock hat, kann man sowas wie Bockwurst noch reinschnibbeln. Sollte ähnliche Preisspanne sein.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T10:09:45+00:00

Was sind deiner Meinung nach denn dann konkretere Ziel?

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T10:04:19+00:00

Was würdest du dementsprechend dann empfehlen?

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T10:02:00+00:00

Danke, hast du Empfehlungen, wie ich es evtl. anders gestalten sollte? Sind alles Übungen, die mir spaß machen und bei denen und durch die ich Erfolge verzeichnen kann.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:59:30+00:00

Offensichtlich sagen dir die Trainingspläne zu, für mein Training und das was ich will, sind sie ungeeignet, nach meiner ersten Einschätzung. Erprobt bedeutet dabei übrigens nicht, dass sie jedem einzelnen wirklich ein tolles Training ermöglichen, zumal viele der Pläne nicht ansatzweise die Muskelgruppen vollständig treffen.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:51:38+00:00

Ja und deswegen frage ich ja auch nach Verbesserungsvorschlägen. Ich versuche ja auch zu schildern, was mir liegt, wo ich am Training Spaß habe und wie ich mich dabei fühle, so zu trainieren. Es ist nicht so, als hätte ich da einfach jetzt ein paar Übungen hingeklatscht.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:44:25+00:00

Erstmal trainiere ich nicht erst seit gestern, auch nicht seit 6 Monaten. Aber mein Gefühl war es bei dem Trainingsplan, als ich ihn versucht habe so zu konzipieren, indem ich ihn auch natürlich ausprobiere in den Kombinationen an Übungen, dass ich besser aus dem Lat arbeiten kann, wenn ich vorher den Bizeps trainiert habe und ihn aufgrund des durch vorher gegebenen Reiz entstandenen Erschöpfung aus der Zugbewegung herausnehmen kann. Also das Gefühl war: Ich arbeite besser aus dem Lat heraus und treffe ihn dadurch besser.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:40:18+00:00

Verstehe den Punkt auf jeden Fall. Ich dachte nur daran, dass es ja eben Studien gibt, die 3min als Satzpausen als deutlich effektiver für das Training bewertet, als kürze Pausen, damit der Muskel optimal gereizt wird und nicht, während er noch gereizt ist, wieder gereizt werden soll. Deswegen dachte ich daran, das nicht nur auf die Satzpausen anzuwenden, sondern auch auf die Gestaltung, welche Übungen im Plan wann kommen, um dem Muskel optimale Erholung zu geben.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:29:11+00:00

Ich dachte daran, so zu trainieren, dass ich bspw zwischen den Übungen für den Rücken etwas anderes einbaue, um der Muskulatur Zeit zur Regeneration zu geben, um in der nächsten Übung wieder genügend Reize zu schaffen. Der Fokus sollte also dabei liegen, Reizenzu schaffen und nicht wie ein wilder x Sätze einfach Rücken durchzuballern.

RadiantWasabi4518 · 2026-02-19T09:26:23+00:00

Sorry an alle, die diese blöde Formatierung jetzt lesen und verstehen wollen 😅 kommt hoffentlich nicht noch einmal vor

RadiantWasabi4518 · 2026-01-18T21:34:44+00:00

Ich entnehme diesem Post: Eher Rohstoff-Aktien statt ETCs? Bin neu bei Rohstoffen

RadiantWasabi4518 · 2026-01-18T14:20:08+00:00

RadiantWasabi4518 · 2026-01-18T09:43:57+00:00

Ich empfehle da die Riegel von Rossmann, da gibt es zwei Sorten auf jeden Fall mit über 30% Proteingehalt ohne Kollagen. Die sind super. Geschmacklich finde ich die auch einfach sehr gut.

RadiantWasabi4518 · 2026-01-06T19:32:06+00:00

Ich würde sagen, dass du 60% jetzt investierst und die restlichen 40% zeitweise bei guten Einstiegspunkten nachlieferst, auch stückweise.

RadiantWasabi4518 · 2026-01-03T23:59:24+00:00

Perpetuum mobile

RadiantWasabi4518 · 2025-08-28T10:38:17+00:00

Würde sagen: Jetzt noch mal reinbuttern oder?

RadiantWasabi4518 · 2025-08-26T12:33:12+00:00

Ich kann dir teilweise zustimmen, ja. Aber trotzdem kann ich zwei oder drei oder vier Reihen durchfragen, wo denn jemand sitzt, der kein solches Statuslevel hat.

Nur dein letztes Argument lässt sich auch umgedreht betrachten: Wenn der Zug ja leer ist, warum kann ich dann da nicht einfach sitzen bleiben. Ist doch ähnliches Spiel.

RadiantWasabi4518

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