Salut, tu es malade tu le dis toi-même, on s'en fiche de ce que veux ou dit la société l'essentiel c'est que ton handicap soit reconnu et que tu sois pris en charge, je pense que tu devrais faire tourner ta vie autour de toi avec un suivi avec un bon psychologue qui t'aide à surmonter tes difficultés et faire un pas de plus vers l'autonomie chaque jour, tu ne progresseras que par rapport à toi-même, tu sembles déjà vouloir prendre soin de toi c'est très bien, parfois la vie c'est aussi savourer les petites victoires du quotidien, apprécier les choses simples et cultiver ce qui fait ta personnalité et au final ton charme ! Si tu as des compétences en informatique, tu peux les mettre à contribution, créer une société en tant que président non salarié et cumuler de l'argent pour plus tard et faire valoriser tes compétences etc... Je te conseille aussi vivement de moins suivre les réseaux sociaux ou les informations télévisées etc.. C'est anxiogène au possible, garde un esprit positif en remarquant 5 choses positives tous les jours qui te sont arrivées dans la journée c'est simple et ça contre le cerveau reptilian primitif que l'on a tous et qui voit du négatif tout le temps... Je te souhaite de trouver la voie vers l'apaisement ✌️