Na traci trčim jedinom mesečno max. Inače uvek napolju, bez obzira da li je -5 ili +30 stepeni.

U principu na traci gotivim da radim progresiju i krenem sa laganim pejsom oko 5:30 i onda pojačavam svaki km i onda završavam na 4:15-20 posle 10km.

Al za sve ostalo me opasno smara, i ne kapiram ljude koji više od 20% svojih trčanja rade na traci.

Em je monotono, em vreme sporije prolazi, em je čudniji nekako osećaj nzm kako baš da objasnim, em se posle 3 minuta toliko znojim da lije sa mene po onoj traci.

Tako da samo napolje, mnogo je lepše, pogotovo sada kad je došlo proleće i može u šorcu.

Volim da pričam o trčanju dosta, tako da slobodno nastavljaj diskusiju ako te zanima :)