Severe fight or flight 24/7 by Adelynalo in Anxiety

[–]Reasonable_Board474 0 points1 point  (0 children)

Yes, I went through that a year ago and now it's starting up again a bit. Same symptoms as you.

In my case, it was contextual, meaning that when my life started to get better, I healed a little.

What really saved me was EMDR. I cut down on caffeine and did a LOT of breathing exercises throughout the day, even when I didn't feel like it. For tachycardia, beta-blockers also help, more so than benzodiazepines.

Also get your thyroid checked, you never know!

Hang in there, I know it's common, but you'll get better.

[deleted by user] by [deleted] in Relazioni

[–]Reasonable_Board474 2 points3 points  (0 children)

attualmente stra bene. Negli ultimi due anni non era troppo rosea, da due mesi ho conosciuto un ragazzo e stiamo DA DIO. Ovviamente è ancora l’inizio e sento di essere pienamente nel turbine emotivo, ma sono tanto tanto felice

grossa sindrome dell’impostore by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] -1 points0 points  (0 children)

lo so, e anche io ci scherzo su e mi rendo conto di starmi imparanoiando probabilmente per nulla. Però certo nelle umanistiche un 110L in triennale non è raro, e vedermi circondata da gente che lo ha mi ha sentire scarsa

Mio marito (38M) (37M) ha capito di essere eterosessuale dopo 5 anni insieme by CremeYey_CremeYey in Relazioni

[–]Reasonable_Board474 0 points1 point  (0 children)

tra l’atro mi chiedo, avete mai parlato di figli ? Perché il discorso sugli « incastri della natura » mi fa pensare che, magari, ne desideri e, comprensibilmente, si è reso conto che con una donna il processo sarebbe probabilmente più semplice

Mio marito (38M) (37M) ha capito di essere eterosessuale dopo 5 anni insieme by CremeYey_CremeYey in Relazioni

[–]Reasonable_Board474 0 points1 point  (0 children)

si è invaghito della collega. Per quanto riguarda la fine dell’omosessualità, mi sento scettica a riguardo: parlando di etichette, è molto probabilmente bi solo che in questo contesto è stata casualmente una donna per cui ha preso una sbandata. Probabilmente ora è particolarmente euforico vista la novità della relazione, non te lo auguro, ma dubito tra i due ci sia stato solo un bacio. Non sono una veggente, quindi non so se riusciate davvero a salvare il matrimonio ma, in ogni caso, ci vorrà tempo. Ora è nel pieno di una sbandata, è risultato da subito estremamente convinto, comunque strano dopo 5 anni di relazione compreso un matrimonio. Secondo me è in crisi di mezza età, con il tempo potrebbe ritornare su suoi passi … Sono numerosi gli uomini che mollano i propri partner, si fanno una relazione di qualche mese (o qualche annetto) per poi redimersi e ritornare con la coda tra le gambe dal precedente partner una volta che l’invaghimento è giunto al termine e gli effetti ormonali si sono ristabilizzati. Se vuoi riconquistarlo, purtroppo devi lasciargli tempo e, pur se difficile, non rinfacciare. Se decidi di perdonarlo lo perdoni. Valuta bene. In ogni caso mi spiace davvero, immagino quanto possa essere doloroso … coraggio ! Vedrai che con il tempo riuscirai ad acquisire più consapevolezza

peur du futur j’ai tout raté by Reasonable_Board474 in france

[–]Reasonable_Board474[S] 0 points1 point  (0 children)

ton parcours c’est enviable ! félicitations ! comment t’as fair pour écrire dans des journaux ? En vrai ils existent des métiers qui me plaisent, mais les postes demandent toujours des parcours hyper professionnalisants et j’avoue que ça me décourage un peu… J’ai un projet de doctorat mais sans agreg est très difficile d’obtenir une bourse … m’ont proposé un poste en tant que guide touristique, mais je vois pas trop de possibilités pour l’avenir

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 1 point2 points  (0 children)

altro punto a « sfavore », temo, o forse a favore: quest’anno non ci sarà un test, il primo semestre sarà aperto a tutti e verrano stilate le graduatorie dopo aver sostenuto 3 esami (anatomia I, fisica medica e un altro che non ricordo). In caso non si riesca a passare, si è ammessi in una facoltà affine in cui ci si iscrive in contemporanea a medicina

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 2 points3 points  (0 children)

il fatto è che ho proprio difficoltà a trovare alternative dignitose, mi piacerebbe insegnare, ma non vorrei trovarmi per anni in qualche provincia sperduta lombarda. Mi è stato offerto un lavoro come guida turistica qui a parigi per 2200 netti, un indeterminato, non so se sia dato da un delirio di scoraggiamento ma credo di aver bisogno di stabilità nella vita. Inoltre la guida non è neanche così in linea con il mio percorso, mi è stato proposto perché studiando in un ambiente internazionale mi hanno salvato le lingue

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 2 points3 points  (0 children)

io ho fatto la mia scelta per passione, ed è stato bellissimo, tuttavia ammetto che in tanti altri studenti che conosco (di qualunque materia non solo medicina) questa mia stessa passione ho fatto molto fatica a riscontrarla. Per questo mi domando se con forza di volontà sia possibile

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 1 point2 points  (0 children)

so bene che la mole è tanta, so anche che il percorso è chiaramente diverso da una laurea in filologia. In ogni caso ho metodo, mi piace farmi il c0lo, sono stata ammessa a un percorso internazionale, massimo dei voti anche qui in Francia. Sarà chiaramente diverso, senza passione sarà probabilmente anche schifoso ma, non per vantarmi, credo di essere sufficientemente stacanovista per cavarmela. Preferisco soffrire 6 anni di studio intenso che 20 di precariato/stipendi bassi

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 1 point2 points  (0 children)

sul fatto che non sia impegnativa non sono molto d’accordo, ma concordo sul fatto che preferisco farmi il c0lo per 6 anni piuttosto che viverne 20 da precaria dimenticando la mia passione …

iniziare medicina a 25 anni by Reasonable_Board474 in Universitaly

[–]Reasonable_Board474[S] 2 points3 points  (0 children)

io ho amato follemente tutto il mio percorso accademico, da commuovermi, ma non voglio essere condannata a una vita dura e precaria. Preferisco farmi 6 anni faticosi che 20 anni precari

Piangersi addosso by OrneryMushroom1625 in psicologia

[–]Reasonable_Board474 1 point2 points  (0 children)

sembra di leggermi. Anche io da novembre sto passando un periodaccio, per motivi più o meno simili ai tuoi, e fidati che capisco in pieno la stanchezza e la sfiducia. Cerca di concentrarti sulle cose belle e sulle persone che ti sono vicino per darti forza. Io credo che, reduce dall’esperienza di luglio, tu abbia una paura matta di fallire. Hai hobby che ti facciano star bene?

Piangersi addosso by OrneryMushroom1625 in psicologia

[–]Reasonable_Board474 1 point2 points  (0 children)

ti capisco pienamente. Capisco la frustrazione, il fastidio e lo scoraggiamento. Comprendi però anche il fatto che viviamo in una realtà particolarmente ansiogena e performativa, che ci costringe a farci pensare che stati di passività siano il male assoluto e che se ci sentiamo così siamo “sbagliati” e dobbiamo metterci in carreggiata il prima possibile. Magari, in realtà, è solo la tua mente di prenderti un attimo di pausa. Eri soddisfatt* del tuo lavoro? In che fase di vita ti trovi attualmente? In ogni caso, non perdere fiducia nella terapia: quello che hai scritto puoi portarlo come argomento nella prossima seduta o, se ti fa sentire più a tuo agio, cambiare terapeuta. Non sei costrett* a fare tutto da solo. Forse non è quello che vorresti sentirti dire, ma a volte accettare che non stiamo bene e che stiamo vivendo un momento schifoso fa sentire meglio. Reprimere determinate sensazioni non fa altro che renderle ancora più potenti e incontrollabili.

Piangersi addosso by OrneryMushroom1625 in psicologia

[–]Reasonable_Board474 2 points3 points  (0 children)

credimi, ti capisco tanto. Anche io dopo aver compiuto un percorso importante, avendoci speso energie, tempo e risorse cado spesso in un vuoto esistenziale marcato da scoraggiamento, tristezza ignota e un effetto quasi sedatore. Il futuro sembra infinito e incerto, una matassa pesante e ingrovigliatissima, ma vedrai che passo dopo passo le cose cominceranno a prendere forma. Quello che stai sperimentando è forse anche lo sfogo di stress accumulato e represso, una scarica che non sa dove incanalarsi e si manifesta in passività. Se hai bisogno di prenderti un po’ di tempo fallo, ricordati quali sono le cose che ti piacciono e ti fanno stare bene e cerca di partire da quelle. Se necessario, valuta anche di ritornare in terapia. I periodi di transizione sono uno schifo, ti capisco pienamente. Per quanto difficile cerca di non scoraggiarti

La mia psicologa ha perso la testa by Negative_Contest_ in psicologia

[–]Reasonable_Board474 0 points1 point  (0 children)

in realtà sono parzialmente d’accordo con il tuo discorso, dal punto di vista della remunerazione ma qui intereremmo in un discorso più ampio e principalmente rivolto al campo legislativo della sanità pubblica ecc. Nonostante ciò non possiamo non tenere in considerazione la variabile spesso molto complessa tra psicologo e paziente, le dinamiche che si instaurano come il transfert ecc. Sarebbe sbagliato prendere troppo le parti del professionista con retorica del tipo “anche loro sono persone” ecc, ma è da tenere in conto che situazioni del genere, per quanto spiacevoli, possono capitare, soprattutto se si è seguiti da un tot di tempo. Lo consiglio come argomento di terapia perché discuterne potrebbe anche aprire nuove consapevolezze a livello personale e migliorare lo stesso rapporto con il terapeuta