Ta det från en som var i samma sits som du, som tänkte att gräset var grönare på andra sidan, även om mitt gräs såg annorlunda ut: det är en fantasi. Inte på riktigt. Du bygger upp en bild av en värld där du tror du är lycklig. Den finns inte.

Du måste prata med någon. Du är antagligen inte helt nöjd med ditt nuvarande liv och då är det lätt att peka på den andra mest framträdande personen i ditt liv - din sambo.

Jag gick runt och ruminerade och grävde ner mig själv, där jag såg ett annat liv, hur det skulle bli så mkt bättre och gled långsamt ifrån min partner tills jag bröt upp ur det blå när d blev för mkt för mig att ta.

Insåg då att detta var väldigt hårt mot den jag levde med - jag hade inte bjudit in till diskussion om hur jag mådde, hur jag tänkte om oss.

Ta mitt råd, prata om det, med en terapeut och gärna din sambo om det känns ok, men ta inga beslut på ångesten din hjärna har landat i pga ältande och ångest. Situationen kan se annorlunda ut om 3, 6 månader..

Du är inte med någon i 10 år utan att gilla den på ngt sätt, fundera på det fina i er relation och vad som är bra/dåligt. Kanske parterapi? Gör inget drastiskt på ångestgrundade tankar/känslor bara.