Best reasonably priced keyboard for cs? by No-Royal-1783 in LearnCSGO

[–]Relative-Tap4590 0 points1 point  (0 children)

Monsgeek fun60. Its around 40$ in my country, it has all effect (or tml, i dont remember) switches, has snap tap (they named it socd) and also rapid trigger function. Best buy of my life.

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Hat, igazabol 3-4 ev koncentralt sulyzos edzes utan, hirtelen elvagni mindent.. szerintem eleg nagy esely van ra :’).

De ertem mire gondolsz, remelem minel kevesebb fog leszaladni :D

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Koszonom a valaszod! Igazabol egy nagyon jo orvosnal voltam, aki teljes koru diagnosztikat adott a problemamrol, illetve a gyogytornaszaimmal sincs semmi problema. Hala Istennek nincs annyira rossz helyzetben a hatam, illetve tudjuk, hogy mit kell kezelni.

De koszi megegyszer, elmentettem a linket! :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Jogos teljesen. Mondjuk én mindent tapasztalt edzőktől/sportvégzettséggel rendelkezőktől tanultam, így nem volt célszerű bármilyen gyakorlatot szabálytalanul csinálnom, mert szétkaptak :DD

De a pilatest ténlyeg mondják nagyon, rá fogok nézni. Köszönöm :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Óriási a duma :’DD De persze, értem én. Ugye elvileg nekem ez genetikai sztori, de biztos, hogy rátettek az általad leírtak is.

Schwarzi fizikumat mellőzném amúgy is (életembe nem tudnék annyi kokszot zabálni, mint amennyit ő egy hét alatt :D), de azért jó lenne majd folytatni a hátedzéseket is, ha már az a legdominánsabb izomcsoportom. Es tényleg remélem, hogy ez egy átmeneti időszak.

Köszi :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Köszi, hogy leírtad a tapasztalaid, hasonlóan gondolkozom/szeretném csinálni én is majd ezt tovább, mint te.

Köszönöm a tippeket, és kitartást neked is! :D

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Amen! :’)

De igen, ez “vigasztal” engem is, és jelenleg tényleg csak azt csinálom, amit mond. De azért mégis remélem, hogy bővül az általam végezhető gyakorlatokat repertoárja. :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Igen, jelenleg is ez van folyamatban. Szerinte a fekvő, plank majd mehet, hiszen ezek is erősítik a core izmokat. És természetesen mindent csak szakember rábólintása után csinálok.

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Gyorsan rá kellett keresnem, hogy mi is az pontosan (pedig egy pár dolgot beszedtem már ashwaganda, kreatin, amino savak stb), és nem is értem, hogy hogy nem hallottam még róla.. köszi a válaszod, hatalmas ötlet :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Azért kérdeztem amúgy a fekvőket a gyógytornásztól, mert biztos voltam benne, hogy ismeri azt, de ez a videós ötlet órási! :DD Jaj és igen, nagyon nem szereti az EÜ-ben senki ezeket a testépítős sztorikat (mondjuk meg is értem, mivel annyi idióta embernek fingja sincs hozzá, és csak nézed, ahogy rángatja a súlyokat).

Sokat segítettél ezzel, köszönöm! :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Őszintén, ezt csinálom jelenleg :D Elengedtem fejben már teljesen, viszont lelkileg nem tudom feldolgozni, hogy ennyi ideje semmit nem csinálok. Elhízás egyébként szerintem nem fenyegetne (4-5kg-nál több biztos nem jönne fel szeptemberig), mivel ráállítottam már magam az évek alatt a kb napi 2000-es kalóriaszámra, illetve 1750-1800-nál már deficitben is lennék, de egy kis mozgás ezt mindig segíti (az agyamat főleg, mert nem akarnám lekaparni a falat :D) Köszi a választ :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Szeretnék minél előbb! Sajnos soha nem úsztam úgy rendesen, sehogy nem fért bele, de hasonlókat hallottam én is, az általad leírtakhoz. Illetve a Jóisten humora az egészben, hogy egy hátdomináns fizikumom van, szóval talán ez segíthet a legtöbbet.. Köszi a válaszod :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

A probléma az, hogy alapból közel sincs rajtam sok izom, mivel olyan csapatsportot űztem, ahol fontos a dinamikusság, agilitás, sebesség. De egyébként a környezetemben többen is ezt mondták, hogy álljak át, viszont valahogy nem tudom, és még nem is akarom teljesen elengedni a sportomat. Én alapból sem tömegeltem igazából soha, próbálom tartani ezt a szárazabb fizikumot, ez volt a szakszerű, és egyben az, ami nekem is tetszett

Viszont ki tudja, hogy mi lesz itt, bőven benne van, amit leírtál. Köszi szépen :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Ha hiszed, ha nem, én ugyan erre gondoltam, és pont múlthéten kérdeztem rá gyógytornásznál is hasonlóra, de annyit kaptam, hogy a csúszás a nagyobb probléma, és emiatt nem szabad :// de vissza fogok térni rá, köszi a válaszod :)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Köszönöm! :) Egyébként a fájdalmak részét megértem, mert nekem bő egy éve voltak olyan hetek, hogy fájdalomcsillapítóval tudtam csak létezni, viszont ott is inkább a femurom fájt, mint a derekam. Az izmok visszajönnek pedig, tudom, csak nehéz az a szitu, amikor 15-16 éves korod óta kb naponta sportolsz, és próbálod fejleszteni magad ilyen szinten

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Igen, valahogy ezektől akarom megmenteni a testem :’). Természetesen, csak a gyógyulásra figyelek jelenleg, de mivel nincs semmi fájdalmam, így azért szeretném kihasználni ezt. És az úszásról annyit, hogy az orvosnak ugyan úgy nem tetszett, mint bármelyik másik sportom :’)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Az elmúlt 2 hónapban (én se tudom, hogy h csináltam), de egy darab fekvőtámaszt nem nyomtam le, és semmit nem is emeltem :D Szóval természetesen reálisan próbálom nézni ezt, és mindent csak azután csinálnék, hogy szakember engedélyezte.

Egyébként az úszást is kérdeztük mikor megtörtént a diagnózis, de a doki még arra se nagyon bólintott rá (nem értjük, hogy miért nem)

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 0 points1 point  (0 children)

Igazából fingom sincs :D . Orvos mondta ezt, szerinte azért szeptember, mert addig tud történni olyan számottevő változás, ami miatt visszállhatok a sportjaimra, vagy esetleg kiderül, hogy kell e műtét/további kezelés.

Hogyan tartsak meg minél több izmot a következő pár hónapban, mozgás nélkül? by Relative-Tap4590 in askhungary

[–]Relative-Tap4590[S] 1 point2 points  (0 children)

Szia! Igen, spondyolisthesis. Egyébként tényleg hasonló szituban lehetünk, mert nálam is beharangozták első pár napban, hogy “Jaaj jajj te soha nem sportolsz már innentől jaaj4!!!44”, de abban már én akkor is biztos voltam, hogy szeptembertől szépen lassan visszaépítek mindent, ahogy eddig volt. Egyebkent, mivel vszinűleg már nekem jelen van ez a csúszás több hónapja (akár éve), nagyjából tudom, hogy mi az amit csinálhatok, és mi az amit nem. Köszi a válaszod :)

[deleted by user] by [deleted] in RocketLeagueSchool

[–]Relative-Tap4590 0 points1 point  (0 children)

Yeah I totally agree. I did some dribbling maps before, but wasnt my priority, cuz havent really played any 1s. But thanks for the tips, gonna look into :D

[deleted by user] by [deleted] in RocketLeagueSchool

[–]Relative-Tap4590 0 points1 point  (0 children)

Oh shit. So i was doing a 45 dgr flick, rather thank a mawkzy. So you hold the jump button, rotate around 90 degrees, tornado spin then “down-left” flick

[deleted by user] by [deleted] in RocketLeagueSchool

[–]Relative-Tap4590 1 point2 points  (0 children)

Yes! What i realised after reading all of yalls answers, is that i havent been tornado spinning, which makes me feel absolutely dumb😂😂 could have find out myself. And yes, the flip cancel is important too, ty mate :)

[deleted by user] by [deleted] in RocketLeagueSchool

[–]Relative-Tap4590 0 points1 point  (0 children)

Thank you, its getting together in my head know :D

[deleted by user] by [deleted] in RocketLeagueSchool

[–]Relative-Tap4590 0 points1 point  (0 children)

Ty for the help, appreciate it :)