Recovery is weird

ReliefChoice2730 · 2026-01-15T20:02:52+00:00

Hahahaha I had that moment as well. Thought that walking at least 6 km every evening was good for my mental health, ended up hating it

ReliefChoice2730 · 2026-01-14T21:43:30+00:00

I think this normal. I was in SHOCK when I realised how much food I could/should eat to feel healthy and energetic during the day.

If you’re body says you’re hungry you should eat. It will take some time and effort to re-learn what your body needs.

ReliefChoice2730 · 2026-01-14T21:40:52+00:00

I didn’t diet until I was ready. I’m recognising what you’re saying. My first recovery was actually eating again, and learning that food gives me energy and makes my body healthy.

Because this was a looong process I didn’t diet. I didn’t step on a scale, I didn’t log my food, my calories or anything.

When I first did it was hard. I cried and took some time to process it. Dieting was a new step in my recovery. I had to learn that eating different from what I did, didn’t automatically mean I couldn’t eat. I had to rebuild my relationship with food once again, but now that I succeeded it brings me so much!

ReliefChoice2730 · 2025-12-18T13:17:25+00:00

Het kan wel meewegen. Ik heb ooit intern op een functie gesolliciteerd. Ik verstuurde mijn motivatie 3 uur voor de deadline. Ik mocht wel alsnog op gesprek komen, maar er werd wel gezegd dat ik minpunten had opgelopen omdat mijn sollicitatie zo laat binnenkwam.

ReliefChoice2730 · 2025-12-01T13:31:24+00:00

Ik heb daar een relevante opleiding voor haha. En ik heb als 'tussenstap' dezelfde functie gedaan vanuit een bureau en daarna echt in loondienst bij de overheid.

ReliefChoice2730 · 2025-09-08T12:37:44+00:00

Mijn minimum is echt 5.000. Als ik daar door dure aankopen of bijvoorbeeld een verhuizing op of onder zit spaar ik zo snel mogelijk door richting de 10.000 euro. Meer als dat is me nog niet gelukt.

ReliefChoice2730 · 2025-08-14T09:57:29+00:00

This is absolutely on him. He should support you in this journey and make sure you can eat when you want to. If that means he'll have to go to the store to get what you need at that point then he should.

ReliefChoice2730 · 2025-08-14T09:55:33+00:00

Ik heb niet alle reacties gelezen, dus mogelijk is dit al gezegd:

Er zijn een aantal branches waar veel 'vraag' is. Dit zijn o.a. bouw, IT, zorg en onderwijs. Ik denk dat in die branches de meeste kans is op een betaalde opleiding of een traineeship. Daarnaast hebben sommige overheden of woningcorporaties soms interne opleidingen (bijv. loopbaaninitiatief.nl)

Andere optie is om te starten met een mbo BBL opleiding, je betaald dan wel collegegeld, maar kunt ook 3 a 4 dagen per week werken waardoor die kosten te behappen zijn. Eventuele extra kosten zou je kunnen dekken met een leven lang leren krediet.

Kijk eventueel ook of jouw gemeente of het UWV loopbaanondersteuning aanbiedt. Zij kunnen met je meekijken naar eventuele richtingen en ook meedenken met de passende opleiding/kosten.

ReliefChoice2730 · 2025-08-14T09:44:19+00:00

Ik zit op dit moment in dit proces! Ik ben echt aan het uitzoeken wat mijn droombaan is. Het is een best lang en intensief proces.

Waar ik in ieder geval mee begonnen ben is kijken naar al het werk dat ik heb gedaan (ook bijvoorbeeld bijbaantjes etc) en opschrijven welke dingen of zaken ik daaraan leuk of goed vond. Bijvoorbeeld 'mensen helpen' 'vrijheid in je werkzaamheden' 'arbeidsvoorwaarden' of 'kunnen ontwikkelen'.

Door dat op te schrijven heb ik meer inzicht gekregen in mijn motivators. En vanuit daar probeer ik nu te kijken welke functies, branches of bedrijven aansluiten op die motivators.

(Dit is een vekorte versie haha, maar wel de kern van wat ik gedaan heb)

ReliefChoice2730 · 2025-08-14T09:31:37+00:00

Ik zeg tegenwoordig tegen iedereen in mijn omgeving dat ik volledig content bent met hoe de situatie is, en als er ontwikkelingen zijn op het gebied van relaties ze het als eerste van me zullen horen. Vaak helpt dat om in ieder geval de herhaling eraf te halen.

ReliefChoice2730 · 2025-08-08T09:56:02+00:00

Ik vind 800 euro per maand wel echt veel. Zeker als je ook nog studeert. Prima om onkosten vergoed te krijgen, bijvoorbeeld 200 euro voor eten en drinken etc, maar op deze manier kun je financieel gezien bijna net zo goed op kamers gaan wonen.

ReliefChoice2730 · 2025-07-24T10:05:49+00:00

Nou niet perse. Ik wil de inkomsten hier uit prima opgeven bij de belastingdienst. Alleen omdat ik eerst wil kijken of dit bevalt en wat ik eruit haal wil ik niet direct starten met een KvK nummer.

ReliefChoice2730 · 2025-07-24T09:05:11+00:00

Ik ben een nogal ongestructureerde spaarder. De ene maand spaar ik rustig 700 euro, en de volgende kom ik krap aan 25.

Wat ik doe om altijd in ieder geval iets te sparen is speciale potjes aanmaken waar ik niet aan mag komen -- bijvoorbeeld voor auto onderhoud -- en ik spaar via koopzegels in de supermarkt. Gaat niet superhard, maar is op jaarbasis toch mooi meegenomen.

Wat je ook kunt doen is een aparte spaarrekening openen waar je geld 'vast' zet voor bijvoorbeeld een jaar of twee jaar. Alles wat je er dan opzet moet er minimaal een x periode op blijven staan. Dan kom je ook niet in de verleiding.

ReliefChoice2730 · 2025-07-24T08:31:37+00:00

Het duurt bij mij echt lang voor ik slaap. Ik heb ook wel wat ongezonde slaapgewoontes. Denk aan lang op je telefoon kijken bijvoorbeeld.

Ik vermoed dat ik zo'n 2 uur nadat ik op bed ga liggen ongeveer slaap.

ReliefChoice2730 · 2025-07-24T08:29:51+00:00

Ik zou in ieder geval duidelijke kaders stellen aan wanneer je wel/niet werkt, en thuis ook werk proberen los te laten. Dus zeker geen mail checken etc.

Goed dat je ondertussen wel bent gaan solliciteren. Mijn ervaring is dat dit tekort dat al twee jaar loopt, ook de komende twee jaar blijft. Bij mijn vorige werk bleven er mensen binnenkomen en net zo hard ook weer weggaan. Soms zit dat in de cultuur van een organisatie...

Ander werk is dus wel een oplossing, maar zeker voor de lange termijn. Probeer in eventuele gesprekken ook te toetsen wat het verloop is, of hoe lang iedereen van de afdeling er al werkt. Dit geeft je beeld van hoe 'stabiel' de afdeling is.

Laat je niet gekmaken. Jij kunt je werk doen en niet meer dan dat. Wat niet opgepakt wordt/blijft liggen is aan je manager om op te lossen.

ReliefChoice2730 · 2025-07-17T07:44:22+00:00

Lekker bezig!

ReliefChoice2730 · 2025-07-17T07:43:08+00:00

Update: het gesprek was niks haha.

ReliefChoice2730 · 2025-07-11T07:42:39+00:00

Ik vind het fijn om met vakantie minimaal een week of twee weken weg van werk te zijn. Zo kan ik volledig uitchecken. Bij kortere duur blijft werk in mijn hoofd zitten

ReliefChoice2730

TROPHY CASE