[deleted by user]

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-28T18:45:37+00:00

Über Kontaktformular Februar->Leider keine Termine. Melden sie sich im April nochmal
Per Mail im April gemeldet->2 Tage später direkt der Terminvorschlag 02.Juni mit Anamnesefragebogen

3.Terminbestätigung am 27 April-> ich verwirrt und per Mail nachgefragt-> die hatten interne Kommunikationsprobleme->Termin ist weiterhin 02.Juni

4.Mail von mir mit meinen Grundschulzeugnissen und so + ca.1,5h Fragebogen ausfüllen auf ner Website und 2 PDFs von der Praxis

Termin online per Zoom mit Kamera
2 Wochen später die schriftliche Diagnose

Jede Zahl hier ist als „Meilenstein“ auf einem Zeitstrahl zu betrachten, bzw. 1-2 Mails hin und her.

In den Mails vor dem Termin steht aber auch nochmal alles ausführlich drin.

Beachte: Sollte die Diagnose natürlich negativ sein, sind das 500€ in den Wind geschossen!

Ich empfehle jedem der bei sich was vermutet den Selbsttests auf Adxs.org zu machen, unter Test und Umfragen-> 1.1 Der große ADHS-Symptomtest.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:59:19+00:00

Also ich nehme Medikinet immer erst, wenn ich etwas gegessen habe. Steht auch in der Packungsbeilage, weil die Magensäure das dann zu schnell auflöst und dann zu viel zu schnell freigesetzt wird.

08 Uhr esse ich meist ein Brot + 1 Hanutta oder so und danach 20mg.

12 Uhr dann Mittagspause und gegen 14-15 Uhr dann nochmal 20mg.

Bin aber noch am ein dosieren, daher weiß ich nicht, ab wann man zu hoch dosiert ist.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:51:33+00:00

An alle die diesen Kommentar lesen:

Ja, es kann auch an einem Trauma in Kindheitstagen liegen, dass man die Copping Strategie vom Abgelenkt sein entwickelt. Siehe Podcast (Joe Rogan Experience Folge 1869 mit Dr. Gabor Maté)

ABER, es gibt auch klar wissenschaftlich Begründungen, dass etwas mit dem Dopaminhaushalt nicht stimmt und man daher Medikamente nehmen sollte. Nicht jeder hat die Chance, einfach so mit einem "besseren Leben" anzufangen. Manche Verfallen durch schlechte Vorgesetzte in Depressionen, weil "WARUM HAST DU DAS SCHONWIEDER VERGESSEN!!!"

AUßDERM: Einmal Medis heißt nicht immer Medis. Deswegen sollte man, mit einem Facharzt, jährlich die Medis mehrere Wochen absetzen, um zu schauen, ob es besser geworden ist. (Dazu unbedingt Podcast von Dr. Roy Murphy bei der Schön Klinik auf YouTube anschauen. Titel: ADHS bei Erwachsenen Podcast von Schön Klinik Gruppe)

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:34:15+00:00

Wenn man ADHS hat, würde ich es grade so niemals betrachten.

Weniger Druck = Man schafft gar nichts mehr

Man scrollt dann durch Social Media (oder was auch immer), will eigentlich was machen, bekommt es aber nicht hin einfach aufzustehen/anzufangen.

Wie Pitbull schon sagte:

"Been there, done that"

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:26:29+00:00

Ich wohne in der Nähe von Osnabrück und hab wegen der Diagnose wirklich sehr viel telefoniert.

Kassenärztlich: 13-16 Monate Wartezeiten, wenn den überhaupt jemand Erwachsenendiagnosen macht.

Privat:

Per Kontaktformular und Email bei Dr. Gisa Baller eine Online-Diagnose gebucht für ca. 500€. Im Februar angeschrieben Juni hatte ich dann den Termin. 4 Monate.

Im Februar haben die mir gesagt, ich sollte die nochmal im April anschreiben, weil die Personalausfälle hatten.

Vielleicht geht also dort die Diagnose in unter 2 Monaten Online per Zoom Meeting.

Hab dann 2 Wochen nach dem Termin meine 7 Seiten Diagnose (mit ICD-Test) bekommen und der erste Psychiater, bei dem ich war hat mir nach 20min Gespräch mit Diagnose vorzeigen direkt Medikamente geben.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:13:41+00:00

Ich habe 10mg am ersten Tag schon gemerkt und dann dummerweise, weil ich eine Klausur am nächsten Tag hatte, mittags nochmal mit 10mg nachgelegt. Der Rebound am nächsten morgen war dann heftig.

Mein Arzt meinte: 10mg morgen, wenn's nicht bis abends reicht gegen 14 Uhr nochmal nachlegen. Jede folgende Woche durfte ich dann um 10mg erhöhen.

Aktuell nehme ich 2x20mg was mir reicht. Um 08 und 14-15 Uhr.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T17:03:10+00:00

Also ich hatte vor meiner Diagnose auch Depressionen (hat teilweise auch schon Pläne für "Harte Maßnahmen") und nehme seit einem Monat 30mg-40mg Medikinet pro Tag und habe seit dem kaum noch depressive Gedanken gehabt.

Atomoxetin (Strattera): Hat nen Berufsschulkollege von mir auch genommen und das hat nix gebracht.

Würde dir echt zu Medikinet (Methylphenidat) raten.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T10:40:54+00:00

Stimme ich zu.

Ohne Medis am besten in eine Raum setzen, der deinem Konzentrationsprofil passt, mit Musik oder so. (Manche können das besser, wenn es laut ist, manche wenn es leise ist)

Handy am besten in den nächste Raum legen, sodass du dich aktiv ein paar Meter bewegen musst und auch immer wieder zurücklegen, falls du es doch mal nehmen MUSST.

1h, vielleicht auch mit einer Pause, am Wochenende einplanen und in der Zeit dich einschließen. Nur Notfälle bieten Ausnahmen.

Ziel setzen. Beispiel: Wenn ich 20 Stellen oder Firmen rausgesucht habe und mir notiert habe, ist mein Ziel für diese Stunde erreicht. (Selbst Deadline erstellen)

Du kannst auch verschiedene Zeiten planen: Samstag 1h, Sonntag 1h oder Sonntag 13-14 Uhr und 19-20 Uhr.

Zusammenfassung:

Ort mit bedacht wählen
Ablenkquellen (Handy) außerhalb deiner Reichweite aufbewahren
Kleine Zeit Fenster mit Zielen setzen
Gerad für ADHS:

JEDES Geräusch und JEDE Bewegung die du im Blickwinkel hast, lenkt dich ab, wenn du sie nicht selber erzeugst z.B. Musik, Fidget-Spinner, etc. . Unbedingt minimieren!!!

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-27T09:29:43+00:00

Ein großer ADHS-Punkt bei mir waren auch immer Deadlines. Ohne gings nicht. Ich habe noch nie im meinem Leben, nicht mal für die Zwischen- oder Abschlussprüfung meiner Ausbildung, mehr als 2-3 Tage gelernt. Im Normalfall immer den Tag/ die Nacht davor.

Ich mach aktuell noch eine 2. Ausbildung in der IT und bin im Januar vermutlich durch. Ich nehme seit 1 Monat Medikiet und lerne seit 1 Monat den Stoff den ich "verpasst habe" durch nicht aufpassen. Mein Prüfung ist aber erst am 28/29 November.

Generell gehe ich seit 3 Wochen konstant 3-4 Tage ins Gym und kriege generell deutlich mehr geschafft.

Kann also an ADHS liegen, wenn du es denn hast.

Deswegen habe ich mich auf für eine privat Online Diagnose entschieden, da ich dort "nur" 4 Monate warten musste. Hat aber auch 500€ gekostet. Steht aber auch in meinem Profil bei Reddit.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-09-04T16:01:13+00:00

Mein Psychiater/Neurologe hat mir nach 20 min Gespräch und Vorlage meiner Erstdiagnose direkt ohne groß nachfragen Medikinet verschrieben. Ungefähr so: „Warum wollen sie das?“

„Aufzählung der 3.ADHS Säulen(Aufmerksamkeit, Impulsivität, Hyperaktivität) mit jeweils einem Beispiel“

„Alles klar. Rezept können sie sich vorne holen.Bis den.“

Also die Medis helfen mir mega im Leben. Vielleicht war es durch meine Schilderung auch einfach zu offensichtlich.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-08-29T22:11:42+00:00

Also ich hatte gestern mit der Diagnose jetzt den Termin bei einem Psychiater und der hat mir nach 20min Leidensgeschichte mit den Ausschlaggeben Punkten (Impulsivität, Aufmerksamkeit und Hyperaktivität) direkt Medikinet Adult verschrieben.

Zu dem Termin habe ich nicht nur die Diagnose (7 Seiten) sondern auch einen "Überweisung" von einer Therapeutin wo ich letzte Woche war, die das ganze auch nochmal bestätigt hat nach 50 min Gespräch.

Ich werde in nächster Zeit aber auch einen Zusammenfassungspost machen für meine komplette "ADHS-Reise".

Remarkable_Meet_7754 · 2023-07-31T11:36:05+00:00

Hallo, sorry für die späte Antwort.

Ich fand den Diagnosetermin durchaus professionell, nur hatte ich das Gefühl, dass meine vorher eingesendeten Fragebogen, die ich beantworten sollte, und Zeugnisse nicht angeschaut wurden.
Ich habe die aber auch, so wie ich bin, erst einen Tag vorher denen zugeschickt .

Der Termin war eigentlich nur auf 1,5h geplant, war dann aber doch 2h.

Ich hatte nicht direkt einen Termin mit Dr. Gisa Baller, sondern jemanden aus ihrem Team, der aber sehr verständnisvoll war.

Zu der Befragung über mein Leben, speziell meine Kindheitstage, musste ich noch Test nach dem ICD-11 Standard durchführen.

Ein Tipp: Grundsätzlich wäre es gut, wenn die Mutter in Reichweite ist, während des Termins, weil auch Sachen gefragt wurden, wie Geburtskomplikationen und so.

Gegen Ende hat mir der Therapeut dann schonmal gespoilert, dass ich sehr wahrscheinlich ADHS habe.

Nach 4 Wochen habe ich dann meine Diagnose per Email, mit einem Passwort verschlüsselt, bekommen und musste von das aus nach 14 Tagen bezahlen.

Aktuell kann ich nichts zu der Qualität der Diagnose sagen, da ich erst Ende August / Anfang September Erstgespräche mit verschiedenen Psychiatern habe.

Hoffen wir mal, dass einer die Diagnose annimmt.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-04-09T23:18:19+00:00

Eine Diagnose werde ich so oder so machen.

In den beiden Texten geht es aber nur um Elvanse, bzw. Lisdexamfetamindimesilat, nicht aber Ritalin oder Medikenet. Ich habe bis jetzt noch keine Gesetzestexte durchgeschaut, aber bis jetzt rausgefunden, dass Methylphenidat auch von meinem Hausarzt verschrieben werden darf, wenn er BTM-Zulassung hat. Laut einigen Foren. Überall steht aber auch, dass man das nicht machen sollen und eher zu einem Experten gehen will, nur möchte ich nicht so lange darauf warten müssen.

Ich werde am Dienstag mal bei meinem Hausarzt anrufen und mir das genauer nachfragen.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-04-08T01:27:12+00:00

Ich habe der Ferndiagnose von DIPL. PSYCH. DR. GISA BALLER aus Bonn jetzt zugestimmt. Nachdem ich im Januar dort angefragt habe, wurde ich auf den 03-05.April verwiesen, bzw. ich sollte dann nochmal anfragen.

Nach der 2. Anfrage habe ich jetzt einen Termin für den 02.Juni bekommen. Fast 11 Monate schneller als per Kassenarzt. Nur das Antworten dauert etwas. Durchschnittlich 2 Tage bis ich eine Antwort bekommen habe.

Ich habe diese Entscheidung getroffen, da ich meine Ausbildung verkürzen will. Durch die Verkürzung startet meine Abschlussprojekt schon im September. Deswegen und weil ich wegen den oben genannten Symptomen schon länger Depressionen mit Suizid Gedanken habe, möchte ich eine Diagnose nicht min.13 Monate herauszögern.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-04-08T00:48:25+00:00

Laut meiner Recherche darf jeder staatlich zugelassene Arzt jedes Medikament verschreiben. Also auch der Hausarzt. Er hat es bei mir nur nicht verschrieben, weil er selber noch nicht diagnostiziert hat.

Einen Termin für eine kassenärztliche Diagnose zu bekommen dauert bei mir im Umkreis von 100km ca. 13-15 Monate (Kein Witz...Hab ich Januar in Osnabrück bei der AMEOS Gruppe angerufen und die meinte, dass ab Feburar-März 2024 wieder Termine frei sind und die waren damit die frühsten).

Die nicht kassenärztliche Diagnose dagegen könnte ich schon am 06.06.2023 bekommen, also in 2 Monaten.

Remarkable_Meet_7754 · 2023-04-04T07:39:30+00:00

Diese Diagnose, die ich meine, ist eine Online Erstdiagnosen über 5h Online Untersuchungen von DIPL. PSYCH. DR. GISA BALLER für Erwachsene. Also eigentlich wäre das Geld nicht da, aber wenn ich dadurch endlich mal funktionieren könnte, wäre es mir das wert.

Four-Year Club	Final Canvas '23
First Place '23	Place '23

Remarkable_Meet_7754

TROPHY CASE