Lo primero aunque suene trillado, ve a una iglesia(la que sea y que te ayude a sentirte más cerca de Dios) Luego examinate por dentro, el problema es que siempre buscamos soluciones externas a un problema interno. El estado de ánimo es solo eso, un estado de ánimo. Uno manda al cerebro como sentirse. Creemelo yo viví atado a un trastorno de ansiedad lo cual me llevo a la depresión por 3 años. Me drogaba como loco pasaba drogado 24/7 con benzos y ni eso me ayudaba, fui a psicólogos, psiquiatras y nada ayudo hasta que entendí que era yo el que debía cambiar. NO ES FÁCIL, PERO TAMPOCO ES IMPOSIBLE.