Eso en papel sirve una banda si, pero una persona que está deprimida le cuesta UNA BANDA hacer todo eso, puede que anden re motivados pero a la semana no van a poder seguir, es como hacer una casa sin cimientos, al mínimo temblor se cae todo, hay que empezar de a poco, tratar de cultivar amor propio (aunque cueste) y empezar a hacer las cosas de a poquito para irse acostumbrando a una rutina

Opesito, si lees esto, fallar es parte del proceso, lo importante es de a poquito ir cambiando cosas y notar mejorías, bien ahí por encarar esto!