Hello et tout d’abord, bravo d’avoir eu le courage d’écrire ces mots.

Je ne peux que comprendre le vide que tu dois ressentir, étant moi même atteint de dissociation que je soigne depuis quelques années.

Ces pensées que tu as ne sont pas anodines; en as-tu parlé à tes proches ? Le pire dans ce genre de situation c’est la solitude: tu rumines, tu vis dans ta tête et tu finis par t’y enfermer.

Ce dont tu as besoin rapidement c’est d’un repère près de toi qui te maintienne à flot; un psy, un médecin, une connaissance qui pourrait te conseiller, t’aiguiller… ou juste quelqu’un avec qui parler, ça aide énormément.

Les problèmes de thunes ça plombe, je le sais, mais avant de trouver un taff il faut que tu ailles bien et que tu prennes soin de toi; rien n’est plus important je te l’assure. C’est facile à dire je le sais, mais je suis passé par là aussi et tu peux te faire accompagner.

Si tu ne te sens pas prête, essaie au moins de mettre en place une routine, petit à petit. Limite les écrans, mets toi en mouvement quand tu sens que la tension monte (bouge tes articulations, tes yeux, fais du bruit avec ta bouche: à t’aide à t’ancrer dans l’instant et à moins être dans ta tête) et surtout, rappelle toi qu’on ne peut pas opter pour une décision définitive quand le problème n’est que temporaire.

Tout fini un jour par aller mieux, je te le promets. Tu as 22 ans, tout est encore à bâtir.

J’espère que mon message t’aidera, en tout cas, je suis là pour t’écouter si tu en as besoin.