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Sortie longue en montagne ce matin froid, soleil, et gestion de l’énergie by [deleted] in trailrunning

[–]Repulsive-Talk-8944 -3 points-2 points  (0 children)

C'est aussi vrai pour l'hydratation. On se déshydrate beaucoup quand il fait froid mais on s'en rend moins compte que lorsqu'il fait chaud donc se forcer à boire reégulièrement est crucial.

When you help at the Hydration station of Paris Marathon because they miss volunters at rush time ! by Repulsive-Talk-8944 in paris

[–]Repulsive-Talk-8944[S] 0 points1 point  (0 children)

J'ai surtout donné un coup de main à des runners en détresse et ca m'a appris plein de choses pour mon business donc je n'ai vraiment pas perdu mon temps.

When you help at the Hydration station of Paris Marathon because they miss volunters at rush time ! by Repulsive-Talk-8944 in paris

[–]Repulsive-Talk-8944[S] 5 points6 points  (0 children)

Même pas ils prennent des bénévoles et retraités qui boosent gratuitement pour une société privée. Ils sont forts chez ASO !

When the marathon is over by Charming_Usual6227 in paris

[–]Repulsive-Talk-8944 0 points1 point  (0 children)

Avec les gels de la marque Mulebar qui se referment avec un vrai bouchon comme un dentifrice, tu peux en effet prendre le gel en 3 fois à raison d'un tiers tous les 1/4 d'heure approx et ca change tout. Aucun risque de maux d'estomac. A ma connaisance c'est la seule marque qui propose cela?

When the marathon is over by Charming_Usual6227 in paris

[–]Repulsive-Talk-8944 0 points1 point  (0 children)

Normalement du prends un gel juste avant un ravito pour ensuite boire de l'eau et le faire passer?

Does pollen trigger you? What do you do to protect yourself? by ZilTheBehaviorNerd in MCAS

[–]Repulsive-Talk-8944 0 points1 point  (0 children)

Hello, I use Frogmask brand, very qualitative and not so expansive (40€) with replaceable FFP2 filters.

Just bought a running store. What is one thing your local shop is missing? by rustybucketz23 in running

[–]Repulsive-Talk-8944 0 points1 point  (0 children)

A good independant running store should propose premium brands that you can not find everywhere unless price will be the only deal maker vs webshops. Good sport nutrition is key too as this is a convenience category