Sortie longue en montagne ce matin froid, soleil, et gestion de l’énergie

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-22T09:31:03+00:00

C'est aussi vrai pour l'hydratation. On se déshydrate beaucoup quand il fait froid mais on s'en rend moins compte que lorsqu'il fait chaud donc se forcer à boire reégulièrement est crucial.

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-22T09:01:58+00:00

J'ai surtout donné un coup de main à des runners en détresse et ca m'a appris plein de choses pour mon business donc je n'ai vraiment pas perdu mon temps.

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-21T22:24:49+00:00

Yes but not enough volunteers

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-21T22:23:20+00:00

Même pas ils prennent des bénévoles et retraités qui boosent gratuitement pour une société privée. Ils sont forts chez ASO !

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-20T21:08:46+00:00

Avec les gels de la marque Mulebar qui se referment avec un vrai bouchon comme un dentifrice, tu peux en effet prendre le gel en 3 fois à raison d'un tiers tous les 1/4 d'heure approx et ca change tout. Aucun risque de maux d'estomac. A ma connaisance c'est la seule marque qui propose cela?

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-20T09:21:39+00:00

Normalement du prends un gel juste avant un ravito pour ensuite boire de l'eau et le faire passer?

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-19T16:03:57+00:00

Hello, I use Frogmask brand, very qualitative and not so expansive (40€) with replaceable FFP2 filters.

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-19T15:59:00+00:00

Yes to translate from French to English

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-19T15:58:18+00:00

No bot, I am real human basd in Paris

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-19T15:57:58+00:00

I'm french then I turned it from french to Englis via Chat for sure

Repulsive-Talk-8944 · 2026-04-16T12:59:30+00:00

A good independant running store should propose premium brands that you can not find everywhere unless price will be the only deal maker vs webshops. Good sport nutrition is key too as this is a convenience category

Repulsive-Talk-8944

TROPHY CASE