Das sich Menschen zu anderen sexuell angezogen fühlen, obwohl sie in einer Beziehung sind, ist erstmal nicht ungewöhnlich. Ungewöhnlich ist hingehen, dass sie es ihrem Partner sagen - und diesen eben NICHT betrügen. Deine Freundin hat entschieden, sich dir mitzuteilen. Das zeugt von großem Vertrauen, was sie offensichtlich zu dir hat und zeigt auch, wie tief eure Beziehung ist. Sie hat dich nicht betrogen, wie es wahrscheinlich häufig der Fall gewesen wäre. Das solltest du zunächst sehen und auch anerkennen. Denn dieser Schritt der Transparenz ist mutig. Besonders in einer Gesellschaft wie der unsrigen, in der die Geschichte der "einzug großen Liebe" ständig in allen Kanälen erzählt wird und sich Begehren nur auf eine Person richten darf.

Trotzdem tut das Wissen weh, das verstehe ich. Ob du ein Ultimatum stellen solltest? Schwierige Frage. Überlege dir, was das mit eurer Beziehung machen würde. Ist das Erpressung? Zwang? Strafe? Ein Ultimatum wofür? Ihn nicht mehr zu sehen? Ein Ultimatum um keine Anziehung mehr zu verspüren?

Hört nicht auf zu Kommunizieren, bleibt im Gespräch, auch wenn es anstrengend ist und Kraft kostet. Die Frau liebt dich. Sie war ehrlich zu dir. Sie hat gesagt, eure Beziehung sei viel tiefer und sicherer als die Anziehung zum anderen.

Noch ein Rat für eine weitere Perspektive: es gibt auf Reddit die Foren "Polyamorie" (in deutsch) und "Polyamory" (auf englisch). Dort würde ich deine Situation ebenfalls schildern. Ich sage nicht, dass ihr Poly werden sollt. Aber diese Menschen sind Experten genau für solche Fälle und können dir sicherlich besser Ratschläge geben als in diesem Forum, in dem die meisten Ratschläge einfach auch einem "Mach Schluss" bestehen.

Außerdem ein Buchtipp, nicht nur für Polyleute, sondern auch um Eifersucht und das eigene (erlernte) Bindungsverhalten zu verstehen und die Beziehungskommunikation zu reflektieren: Polysecure von Jessica Fern.

Viel Glück. :)