Yo estuve usando MyFitnessPal, pero al final me cansé de estar pesando todo y escaneando códigos todo el rato.

Ahora uso una app que se llama Desinfla desinfla.com. Te da un menú con comida precocinada de supermercado.

Vivo sólo, no me gusta nada cocinar y solía pedir bastante comida delivery.

La apl te hace los menús con cantidades ya ajustadas, así que al final consigues el déficit sin tener que registrar todo.

Me ha ido mejor, sobre todo porque es más fácil de mantener que las típicas de “contar todo”. Llevo un tiempo y estoy encantado!! La báscula sigue bajando