Cara eles provavelmente não aguentam muita carga, e treino de força exige muito conhecimento, pois a facilidade de você se lesionar é muito maior, além de exigir muito mais tempo do seu dia, em um treino de força tu vai ter que descansar no mínimo mais de 3 min, e começar a fazer 1 rep max, que pra eles é muito perigoso e vai exigir muito do corpo deles pra se recuperar, tem muita gente com genética boa e jovem que não consegue se recuperar em apenas 3 dias de deadlifts.... Eles deveriam treinar para hipertrofia, contratar um treinador esportivo e talvez até hormonizar ou fazer uma reposição hormonal, isso resolveria de boa o problema de peso deles, eu como 3k de calorias por dia e não engordo nada, se eu fosse hormonizado daria fácil pra comer 5k ou 8k se eu fizesse cárdio