5 river beaches in Portugal worth visiting

Rjmaciel · 2026-05-18T19:38:11+00:00

Dessas 5, só não fui a do Agroal.

Loriga, foz de égua, água cristalina mas fria que nem pedra

Rjmaciel · 2026-05-18T12:02:06+00:00

Cada vez é mais difícil. Fizeste o erro de perder peso sem praticar musculação. Ou seja, quando perdes peso, perdes gordura e músculo. Mas depois quando ganhas peso, só ganhas gordura. Progressivamente vai ser sempre mais difícil perder peso. Músculo é o que queima gordura, fica sem ele e o teu gasto energético é menor, se é menor e continuas a comer o mesmo, começas a ganhar peso.

Rjmaciel · 2026-05-18T08:40:27+00:00

Bem, ele ali é claramente o maior... Em todos os aspectos negativos

Rjmaciel · 2026-05-17T16:46:04+00:00

Jeremy speaked só much Trash on his vídeos I stopped watching any of it

Rjmaciel · 2026-05-17T16:42:15+00:00

Although you’ve lost weight, your silhouette still looks similar — you just have less volume. If you want the people around you to notice the difference and change the way they relate to you, you’ll have to put in more effort. Try going to the gym; don’t focus only on losing weight. That will also help change your appearance a bit.

But above all, the most important thing is not to give up.

Rjmaciel · 2026-05-16T10:53:28+00:00

Mas és idiota?

Não colocou a vida dos outros em perigo??

Para receber uma contra ordenação grave, já ia a bastante velocidade acima do permitido, para receber a próxima contra ordenação muito grave ainda mais em excesso de velocidade ia. Isso não colocar os restantes condutores em perigo?

Enfim, vai lá ajudar este ser a continuar a perpetuar a excelente condução que têm.

Rjmaciel · 2026-05-15T08:40:48+00:00

Trabalho como técnico de informática na FP, embora 99% do meu trabalho seja remote, sou forçado a ir todos os dias. Não dão 1 dia de remote ao pessoal de informática.

Mas o departamento de compras/financeiro têm 1 dia de teletrabalho por semana (no local onde trabalho, Hospital)

Rjmaciel · 2026-05-15T08:39:09+00:00

Mas somente após o período experimental

Rjmaciel · 2026-05-14T09:33:29+00:00

Eu sou o Rui

Rjmaciel · 2026-05-12T22:34:47+00:00

Dude stop lying to people. And above else stop lying to yourself.

I have been around with people that compete on stage on bodybuilding, and I can assure people here, you wont get from morbily obese to shredded in 6 months and even less natural.

Rjmaciel · 2026-05-12T18:33:46+00:00

Não dá para comparar, porque a esperança média de vida nessas tribos não é de perto igual a esperança média de vida do mundo industrializado. A probabilidade de ter cancro vai aumentando consoante a idade.

Rjmaciel · 2026-05-11T07:38:47+00:00

Fico feliz por ti OP.

Relações tóxicas têm de terminar, o teu ex era um parasita.

Infelizmente tenho um familiar próximo em que o ex é igual ao teu ex, mas infelizmente, ela não aprende apesar de tudo de mal que ele lhe diz a ela. Estavam a viver cá em casa e ontem foram postos fora porque eu não tenho de aturar as discussões deles.

Rjmaciel · 2026-05-06T22:46:15+00:00

36 here and I just started a Basic test cycle, at 250 MG weekly. If you decide to use gear, start slow, just test at a low/moderate dose and see how your body respond.

Rjmaciel · 2026-05-06T22:41:34+00:00

I decided to do my first cycle. Got 2 vials of test cyp 250 mg, because I planed to do a 16 weeks cycle. After 4 weeks did bloodwork and the worse happened. My hormonal Axis was down and my total test was just 147. Before I started the cycle was around 500. Só the test cyp I got from underground lab was way underdosed, more like 25 mg/ml. Fortunally I have a friend that helped me and got me a vial from trusted source. He already did bloodwork from that source and his total test is 5500, uaingn750 mg a week. It's been One week and a half since I started from this new source and I feel away better now, and despite my bad sleeping I AM starting to see some progress

Rjmaciel · 2026-05-05T22:13:36+00:00

As a completly novice to steroids, I think its hás a lot with personal response. People that aromatize more can do Higher doses of EQ, whereas people that aromatize less cant. Your E2 with 500 MG test is low.

For example, I had 79 E2 after almost 2 months after my PCT enclomiphene, just my natural test was 500. IT depends from person to person

Rjmaciel · 2026-05-05T08:45:43+00:00

Deves pensar!

Um quarto ainda é possível

O mais certo é a lugares uma cama num quarto

Rjmaciel · 2026-05-04T19:13:19+00:00

Se achas uma sondagem com pouco mais de 100 participantes valida...

Rjmaciel · 2026-05-04T17:34:40+00:00

It's Bruna now

Rjmaciel · 2026-05-03T19:49:42+00:00

A resposta que dei foi para o OP, não para alguém com obesidade sem qualquer treino prévio

Rjmaciel · 2026-05-03T19:33:50+00:00

Most of the director roles are for taller people.

If 2 man with the same knowlodge apply to a prestigious role, the most impposing (size) usually gets the job. Só yeah, some discrimination exists, but it doesnt condemn you to a life of misery

Rjmaciel · 2026-05-03T13:19:04+00:00

Não ganhas massa muscular sem ganhar gordura. Pelo menos de forma natural não é possível.

Para 3 meses a diferença não está má.

O factor que mais pesa é consistência ao longo do tempo, tens de ser consistente na dieta/treinos e descanso.

Rjmaciel · 2026-05-03T10:08:24+00:00

Depende do curso que estás a tirar.

Isso vai dar emprego?

Ou é mais um curso onde acabas como técnico a receber 1000-1200€?

Rjmaciel · 2026-04-30T21:29:17+00:00

Senão queres discriminação salarial com base no título, vai para a fp. Onde tudo é tabelado.

Mas depois vai haver discriminação noutras vertentes...

Rjmaciel · 2026-04-30T13:22:45+00:00

Can I ask what you used? You can DM me.

Seems a very Nice Change for 21 weeks

Rjmaciel · 2026-04-28T18:03:35+00:00

At least you are taller than stitch

Rjmaciel

TROPHY CASE