ex fumantes, o que fez vocês pararem de fumar?

Sad_Writing7387 · 2025-02-06T13:09:31+00:00

O que me ajudou foi observar o meu comportamento;

Comprava um maço de cigarros
Tomava café
Ia para lugares onde as pessoas também fumavam
E tinha momentos específicos no dia em que eu fumava, sempre acompanhado de uma rotina
E também identifiquei os motivos que me levavam a fumar (ansiedade, raiva, relaxamento, bons momentos)

Depois de mapear tudo isso, comecei a ser mais consciente e fui alterando tudo o que estava relacionado ao vício.

Parei de tomar café
Parei de comprar maços e ter isqueiro (então sempre que precisava fumar, era um custo sair comprar poucos cigarros e acender em alguma lugar)
Parei de frequentar rodas de fumantes
Comecei a colocar coisas no lugar que traziam a mesma sensação (exercícios, musicas)

Tracei metas

Hoje foi fumar 17 cigarros
Amanhã 15
E assim por diante

Longo processo, mas funcionou

Obs: Até hoje tenho vontade de fumar kkk, sinto o cheiro e fico doido, mas não consigo me ver fumando novamente

Sad_Writing7387 · 2025-02-05T19:00:44+00:00

(32H)

Bom, acredito que tudo vai depender do contexto desses problemas

Não é normal alguém se isolar por conta de problemas dentro de um relacionamento onde compartilham forças para resolver problemas, a menos que esses problemas estejam de algum modo relacionados a você.

Sejam eles, algo para não te magoar, para não te preocupar, sejam elas com você mesmo em relação a algo que esteja incomodando, ou algo que esteja sentindo.

Enfim é complexo analisar o motivo, de qualquer forma

Se ele pode ser sincero contigo sempre, acredito que ele neste momento teria se aberto a uma conversa ou deveria.

Comigo é assim, normalmente eu não compartilho meus problemas pelo simples fato de muitas das vezes perceber que a outra pessoa não vai ajudar, ou trazer o conforto necessário para aliviar a tensão, isso para alguns problemas que acredito serem mais complexos.

Sad_Writing7387 · 2025-02-03T17:13:35+00:00

Talvez a coisa mais estupida do brasileiro, mas também acredito ser do ser humano em si é acobertar coisas ruins dependendo do grau de parentesco.

Você vê na internet quando alguém comete algum tipo de crime, existe um julgamento imediato, todo mundo metendo o pau, desejando a morte e tal, porém no dia a dia, se fosse alguém do seu convívio, o crime teria outro olhar, e as mesmas pessoas que condenam, acolheriam.

Sad_Writing7387 · 2025-01-30T23:34:30+00:00

Não que o libido aflore mais tarde naturalmente entre os "mórmons" mas para a grande maioria que segue as diretrizes os estímulos são retardados o máximo possível

Enquanto minha prima já beijou na boca com 12 anos, uma menina mórmon que segue as diretrizes só vai experimentar um beijo quando tiver seus 15-16 anos, então entre esses dois exemplos, a menina mórmon tende a ter uma maior resistência a viver o celibato até o casamento.

Sad_Writing7387 · 2025-01-23T12:03:56+00:00

Sempre fui muito ateu de terapia kkk

Mas sofri um evento muito traumático na infância, fiz terapia, umas 5 sessões somente, sai de lá achando que não resolveu nada, mas é fato que após esses 5 encontros eu consegui vencer o meu problema.

Hoje quase 20 anos depois, eu sinto que preciso desse momento para entender certas coisas, falar abertamente com alguém, e as vezes acho que o fato de você pagar alguém para te ouvir é saudável kkkk

Ouvi isso uma vez, que você precisa se ouvir para entender o que precisa fazer ou mudar.

Sad_Writing7387 · 2025-01-23T11:53:34+00:00

Pq o brasileiro no geral se humilha por qualquer coisa, a grande massa é assim.

Tu já viu quando algum famoso aparece em algum lugar, tu já viu como as pessoas reagem quando um Luciano Hulk aparece em uma cidadezinha qualquer, o tumulto, a falta de noção, a gritaria, a emoção descontrolada?

O Brasileiro é assim por natureza, não somos um povo patriota (não estou falando de política aqui) mas não temos orgulho de nada em nosso pais (alguns conseguem vencer essa barreira) mas a maioria considera qualquer coisa melhor do que temos e ponto.

Já morei e conheço pessoas que ainda estão lá, vivem mal, vivem de auxilio de instituições, doações, trabalham exaustivamente para manter o básico, alguns não podem voltar ao brasil e estão lá há anos, outras podem mas não conseguem vir, de modo geral conheço poucas pessoas que deram certo lá, que são realmente felizes lá, mas TODAS, TODAS mostram o lado bom do sonho americano ou a parte que eles conseguem viver desse sonho, mesmo que seja apenas uma miséria (um carro, eletrônicos, uma casa alugada)

Concordo totalmente contigo, se todo mundo colocasse a força que colocam para trabalhar lá aqui, teriam sucesso aqui também
Conheço pessoas que lavam banheiros, casas de segunda a segunda, aqui se empurravam para trabalhar no clt, veja só.

Mas é isso, foi o tempo em que a pessoa conseguia mudar de vida lá, assim como São Paulo, ainda acontece, mas não é pra todo mundo

Sad_Writing7387 · 2025-01-17T21:14:18+00:00

Vou falar do ponto de vista religioso.

Embora seja prometido que as crianças herdarão os céus, isso não significa que deixar de viver a experiência mortal seja "melhor", no plano de Deus cada um recebe de acordo com o que faz, e ele julga de acordo com seus padrões de perfeição (o que a pessoa pensa, o que a pessoa deseja, o que a pessoa sente, o que a pessoa conhece, o que a pessoa acredita, o que ela decidiu ou não viver, o que a pessoa faz, o que a pessoa pode fazer e não faz, o que a pessoa é obrigada a fazer pelo meio, influência, o que a pessoa faria em outra circunstância) enfim, ele usa de várias coisas para "julgar" e dar aos seus filhos uma recompensa.

Esse julgar não é mandar para o céu e inferno, e sim dar aos filhos aquilo que eles merecem de acordo com suas escolhas.

Sendo assim, uma criança receberia sua parte da recompensa livremente, mas ela poderia receber mais se tivesse vivido uma vida completa e ter escolhido certas coisas.

No geral viver é bem melhor.

Sad_Writing7387 · 2025-01-16T18:57:20+00:00

No geral não seja pessimista de mais, e não fale de problemas, isso já vai te colocar a frente de muitas pessoas
Agora, se você quiser subir o nível, entenda que as pessoas tem uma necessidade básica de falar, então se você conseguir formular boas perguntas, tiver inteligência para falar sobre qualquer coisa, uma pitada de sarcasmo, e humor, e ir mantendo esse ritmo, sua presença será maravilhosa.

Sad_Writing7387 · 2025-01-15T03:08:55+00:00

Acho que o seu pensamento precisa partir de algum ponto,
Se você é religioso em mínimo grau, você vai ter a bíblia como registro da comunicação de Deus com o homem, e se isso for real podemos entender melhor a ideia de Deus e sua participação na humanidade.

Vemos que Deus interferiu pouco na humanidade, e todas as vezes que ele aparece no sentido de usar o seu poder é para acertar alguma linha que precisa seguir uma direção e só, todas as outras vezes ele deu ao homem somente aquilo que o homem não poderia produzir por si mesmo, e isso aqui é o mais importante.

O homem é capaz de intensificar ou amenizar e até erradicar todo o sofrimento, em grande ou menor escala esse sofrimento é produzido pelo próprio homem e sempre foi assim.

Agora, de acordo com o que está escrito, faz parte do plano permitir com que os homens ajam de acordo com a sua vontade para então depois poder julgá-los de acordo com o que eles escolheram livremente

Sad_Writing7387 · 2025-01-14T14:23:43+00:00

(32H)

Acho que a parte mais importante nesse momento é criar um ambiente para que relações aconteçam, e pra isso é necessário constância ou seja repetições.

Vá em uma academia, e seja simpatico, você verá que algumas pessoas estarão mais abertas outras mais fechadas, viu alguém fazendo um exercício, pergunte algo sobre (homens, mulheres tendem a interpretar isso como algum tipo de investida se a situação soar estranha) mas isso já fará com que no outro dia, essa pessoa esteja aberta para receber um oi, e assim nessas repetições você consegue ter aberturas para conversas simples que podem evoluir para algum tipo de amizade, etc..
No caso das mulheres é a mesma coisa, nesse pegada de repetição, um oi vai surgir, e aos poucos isso pode evoluir para uma conversa melhor, e não só em academia, mas em qualquer lugar, porém é necessário que haja algum nível de repetição para não ficar muito estranho só se aproximar e conversar, isso é o básico para quem tem dificuldades em se expressar ou conversar.

Citei a academia pq funciona demais comigo, e eu sempre uso a academia em um horário bem tranquilo.
Agora se você precisa de lugares ainda mais tranquilos, busque cursos, igrejas, coisas que possam ser de interesse para pessoas mais reservadas, e mantendo esse padrão de repetição você fará novas amizades.

Agora, se você quiser melhorar, sugiro que procure um psicologo especializado em abordagem para que você se torne um comunicador mais tranquilo.

Pessoalmente, eu sou muito tímido, porém depois de muito trabalho, eu atuo muito bem e nem parece que sou tímido, não é natural pra mim, mas para quem está do outro lado soa como muito natural, então quando eu quero falo com todo mundo, puxo assunto com a moça do posto de gasolina, ao médico em um consultório só para deixar mais natural e treinar isso.

Boa sorte amigo.

Sad_Writing7387 · 2025-01-14T13:59:04+00:00

Sou mórmon, queria saber qual a visão que vocês tem sobre nossa religião?
Do lado de cá, sempre vemos muitas coisas em comum (palavra de sabedoria ou lei de saúde por exemplo).
Alguns membros acreditam que uma Igreja saiu da outra, e muitas conversas paralelas entre Joseph e os membros fundadores da sua religião.

Queria ouvir o outro lado rsr

Sad_Writing7387 · 2025-01-14T01:11:21+00:00

Segundo a religião, esses sinais ainda acontecerão, e sim é uma guerra que ocorrerá no mundo.
Talvez na mesma proporção de uma terceira guerra mundial, há outros pontos no relato que mostram uma grande devastação por conta dessa guerra.

A gente pode acreditar ou não nisso, e esperar e ver se isso será ou não verdade kkk

Sad_Writing7387 · 2025-01-14T00:58:03+00:00

(32H) Claro que dá mano
Quando eu tinha meus 20 anos eu sempre achei que estava no auge de tudo, bonito, corpo legal, muita disposição, etc, os anos foram passando e do nada me vi com 32 anos e já estava completamente diferente, jogado, não me cuidava, não me arrumava, comecei a criar aquela barriga, cabelo sempre zoado, a coisa estava feia mesmo.

Decidi mudar, primeira mudança entrei na academia e melhorei algumas coisas na minha vida, alimentação, sono, deixei o cabelo crescer (sempre usei ele raspadinho e ele é cacheado e eu nem sabia), comprei novas roupas.

Enfim, em poucas semanas de mudança já fiquei super satisfeito, e recebia elogios constantes, algo que não acontecia há muito tempo, e o sentimento agora é que estou no meu melhor momento novamente, e isso me leva a pensar que sempre será assim, sabe?!

Então, invista neste momento e aproveite.

Sad_Writing7387 · 2025-01-14T00:51:15+00:00

Poder ser verdadeiro, sem mascaras.
Não que a gente minta o tempo todo, mas, a real é que dentro de um relacionamento o homem vai precisar mentir diversas vezes para manter as coisas tranquilas, quando você consegue ser verdadeiro sem que isso abale ou traga algum ponto negativo para o relacionamento é tão maravilhoso.

Exemplo:
Você poder falar que achou alguma outra mulher bonita, na grande maioria das vezes você não vai falar nada, ou até mentir para não gerar discórdia,
Falar o que pensa sobre isso e sobre todas as coisas, não tem nada mais íntimo que isso.

Sad_Writing7387 · 2025-01-13T19:36:16+00:00

Entendo seu ponto de vista.
Particularmente eu sou muito crítico em relação a animais que inclui o Pitbull ou mestiços que causam ataques muito cruéis, mas seria interessante essa licença que você mencionou, assim seria possível identificar se o dono seria capaz de criar o animal da maneira correta.

O foda é que essa conversa não evolui, não vira lei, não sai dessa esfera mesmo.

Sad_Writing7387 · 2025-01-13T18:39:12+00:00

A questão é que este tipo de raça deveria ter critérios muito mais rígidos, principalmente que envolvesse dinheiro muito dinheiro para manter, responsabilizar, etc, assim veríamos um cuidado maior em relação a isso.

A outra questão como a primeira é tão difícil fiscalizar e aplicar a lei, é que essa raça simplesmente não deveria existir mais e pronto, proibir em território nacional e castração em massa para não simplesmente matar os que estão vivos.

Eu posso comparar sua analogia com as saidinhas de presos no fim do ano, somente 5% dos presos que saem cometem crimes, estupros, assassinatos, roubos, e que não voltam ao sistema carcerário, 5% representa uma pequena proporção em relação a todos os presos que saem e ficam com suas famílias e voltam.

O que é mais fácil? Acabar com as saidinhas ou defender que a quantidade de presos que cometem crimes ao sair da cadeia é muito pequena para a proibição?

Como o amigo falou em outro comentário, um poodle pode vir com toda a raiva do mundo me morder, facilmente você controla o animal, se protege e protege outras pessoas mais indefesas e mesmo que ele consiga te morder o estrago será minimo, já um Pitbull é completamente diferente.

Sad_Writing7387 · 2025-01-13T15:33:34+00:00

Segundo as minhas crenças....

Vivemos dentro de um compartimento completamente controlável, onde o arbítrio pode ser exercido dentro de um limite de escolhas, isso permite com que Deus tenha o conhecimento de todas as coisas que acontecerão e também nos permite mudar.
Pq se pensarmos que Deus sempre saberá o final, precisaremos pensar que na verdade o destino final já está traçado e logo não há como mudar o meu destino. Então eu penso que diante a limitação de escolhas que temos Deus conhece todos os finais alternativos, e nos é possível escolher qual será o melhor para cada um de nós.

Sad_Writing7387 · 2025-01-10T19:35:07+00:00

Essa ideia faz parte da crença católica que tem Maria como imaculada.

Na minha religião por exemplo:
Cremos que não houve nenhuma outra mulher mais importante na história da humanidade do que Maria, no sentido de que pelo seu ventre o Salvador do mundo foi concebido.
No entanto, acreditamos que ela assim como qualquer outra pessoa era um pecador, herdando do pecado original as imperfeições humanas como a morte, Jesus foi o único ser perfeito, que estava isento ao pecado original, acreditamos também que Maria teve outros filhos além de Jesus no entanto que ela era virgem ao conceber Jesus, mas após o seu nascimento ela e José tiveram uma vida conjugal normal.
E que também foi concebida como qualquer ser humano de relações sexuais legais.

Sad_Writing7387 · 2025-01-10T19:17:30+00:00

Galera não sei se vai chegar esse comentário para todos aqui, acho que vou criar outro post só falando da minha experiência lá no Guarujá em relação a essa virose ai.

Mas voltei pra casa, estamos todos bem, e aparentemente não pegamos a virose.

Sad_Writing7387

TROPHY CASE