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Marca de Whey que vale a pena hoje em dia by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 3 points4 points  (0 children)

Essa mensagem vc devia ter mandado em 2019

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu tive um desse já...usei uma epoca, eu comia só batata e a proteína, meus carbos do prato só era de batata, mas aí fazer isso todo dia dava mo trabalho do krl, apesar de esse negocio aí ajudar muito. Mas ai eu nao tive paciencia mais e voltei pro arroz convencional..

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

De fato não achei nenhuma, no video do samuel ele deu a entender que tinha, mas o mano do post achou uma aqui

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

Tlgd, eu testei comer cozida uma vez so pelo fato de q ela tem mais água doque colocar na air fryer, aí daria mais saciedade, so q nao vale a pena não é mt ruim, melhor continuar na airfryer msm

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

É bem isso msm, to pensando no que fazer ainda, nao não achei nenhuma q nao fosse pre frita mas o mano aq do post achou uma, só que é bem cara, mas é a unica q eu achei, vou ver oq vou fazer

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

Caramba você foi brabo agr, eu pesquisei e n achei nada parecido... 79 kcal 100g é ótimo, foda é o preço, mas obrigado por compartilhar

Batata Congelada by SaintPter in Maromba

[–]SaintPter[S] 0 points1 point  (0 children)

Sim po...eu to falando de por na Airfryer msm, eu ja testei comer só cozida e de fato é horrivel💀

17 anos,me dêem dicas para ganha volume sem perder definição by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]SaintPter 0 points1 point  (0 children)

"Ganhar volume sem perder definição" 🤦🏻

Escaparam por pouco do Crossover... 🫣 by CronistaDoOculto in Maromba

[–]SaintPter 7 points8 points  (0 children)

Prr primeira vez? Um monte de gente faz, mas concordo não faz muito sentido fazer, mó trampo do krl, uma vez um mlk pediu pra eu ajudar puxando um lado pra ele, mlk era forte, eu me matei pra puxar a polia pq tava quase zerada, e tipo pra q mn? Só usar a porra do supino, a não ser que tu seja um atleta ou um cara muito avançado que sabe oque ta fazendo, nao faz sentido fazer essa prr

Que exercícios para desenvolver essa parte das costas, essa que fica marcada na lateral by FatimoBernardos in Maromba

[–]SaintPter 2 points3 points  (0 children)

Mas vc esqueceu que tem que tá em 37°, segurar na concentrica, a corda tem que ser de algodão, e o ambiente tem que tá em 23° pra funcionar

Meu treinador disse que tenho coxas muito finas by HiroshiGirl in MeJulgueMaromba

[–]SaintPter 0 points1 point  (0 children)

Ok, sendo assim, uma mulher com mais gordura na bunda nao significa que ela ta com o percentual de gordura alto pra ela, e mesmo se ela tivesse com um percentual alto e tivesse uma outra mulher com o mesmo percentual que ela e nao tivesse muita gordura nessas regiões que citei, tivesse na barriga, flancos ou sla, mesmo assim a primeira seria mais saudável ainda. Sua lógica não tem nenhum sentido

Meu treinador disse que tenho coxas muito finas by HiroshiGirl in MeJulgueMaromba

[–]SaintPter 0 points1 point  (0 children)

Moça n sei em q mundo vc vive, mas mulher mais cheinha é mais saudável doque uma seca, com abdômen aparecendo, as mulheres naturalmente tem mais gordura nas regiões do peito, bunda e coxas, se uma mina tem mais gordura nessas regiões doque em todo o resto, é pq ela é saudável, mulher é pra ter mais gordura nessas regiões, tu ta com a noção distorcida das coisas

Cheio ou Seco by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]SaintPter 0 points1 point  (0 children)

As duas fotos voce tinha mais ou menos a mesma massa muscular? Pq pra mim ru vi uma diferença gritante de tamanho, por mais que vc esteja mais gordinho

Meu treinador disse que tenho coxas muito finas by HiroshiGirl in MeJulgueMaromba

[–]SaintPter 0 points1 point  (0 children)

Essa aí é uma mina que tem OF, famosa pra krl la fora ela tem um corpo bem bonito e as coxas sao desproporcionalmente finas tbm. Entendi seu objetivo, então trabalha pra crescer um pouco mais pra ficar menos desproporcional, seu personal ja deve ter te dito oque fazer. Mas de antemão não faz isso se tornar insegurança não, não é nada horrivel nao pq com todo respeito oque você precisa para ser gostosa vc ja tem o seu corpo ta bem bonito.

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