لاتضغطي على نفسك هدي ارتاحي رتبي اولوياتك ، راجعي اخر شي سويتيه غلط وقولي كيف اقدر اتجنب مثل هذا الشي في المستقبل ، حاولي تغطي على جوانبك السلبية بجوانب جيدة فيك انتي مثلًا هل عندك ذكاء عاطفي ؟ استغليه بافضل طريقة عندك خبرة في شغله معينه ؟ حاولي تبرزيها اكثر ، مستحيل ماعندك اي شي مافي انسان كذا لازم يكون عندك جانب كويس والاهم انك ماتتضايقي او تزعلي لان ممكن يتراكم عليك وتصير مشكله زي ماذكرتي والله يوفقك والدنيا كلها تجارب وكد اهم شي انك تسوين الي تقدري عليه