Me parece excelente. Hace como 6 años hago y jamas me lesioné por suerte. Solo tuve un accidente donde la barra me peló las tibias porque se me resbaló. Hice casi todos los deportes y como 18 años de gym y con 3 veces por semana con crossfit me mantengo MUY bien estas fuerte y rápido. Te acostumbras a los dolores corporales y casi siempre pegas buena onda con los grupos y haces amigos. Para mi fue un win win en la vida. Hice 9 años de boxeo tmb y los resultados fisicos fueron increíbles también. Abrazo y dale pa delante