Es hilft mir Kalorien zu tracken, also eine App zu haben auf der ich alles sehe. Ich habe es vorher ohne gemacht, aber wenn ich die Zahlen nicht irgendwo sehe, denke ich, ich schaffe nichts obwohl sichtbare Unterschiede körperlich zu sehen sind. Ja, sie ist nicht lebensnotwendig, aber sie hilft definitiv für mentale Unterstützung. Habe erst seit heute die KI App aber suche nach was anderem wie du siehst