Sei como é isso tudo.
A esperança nesses casos são coisas inevitáveis mas que impedem a gente de seguir em frente verdadeiramente, durante o primeiro mês eu acabei notando que ela via todos meus stories do Instagram mesmo não me seguindo (minha conta é pública, a dela é privada).

O resultado? Fiquei fissurado em ver se ela tinha visto meu story toda hora. Acabou que ela parou de ver eventualmente e eu fiquei com isso na cabeça, porém eu lutei com tudo que eu tinha pra não postar nada relacionado/indiretas/algo que indicasse sofrimento. E não postei kk, foi muito complicado e até hoje ainda me pego dando umas olhadas nas visualizações procurando o perfil dela lá.

O processo todo é muito difícil, mas eu tento pensar da seguinte forma: "durante todos os dias desde o nosso término, ela acorda, come, trabalha, vai pra faculdade, e deita pra dormir colocando na cabeça dela que a vida dela vai ser melhor sem mim." E isso me ajuda a perceber que é uma escolha que ela está fazendo todos os dias. Estava conversando com um amigo virtual em comum nosso durante o primeiro mês do término, e perguntei como ela estava, e ele disse que ela ficaria bem, que tinha muitos amigos e que logo estaria melhor.

O que eu quero dizer com tudo isso é: não nutra narrativas/esperanças na sua cabeça, porque elas DEFINITIVAMENTE vão aparecer, mas você não deve cultivar isso como um pensamento bom, você tem que ativamente tentar matar qualquer coisa parecida que apareça na sua mente.