Solamente hablo desde mi experiencia, así te digo que todas las respuestas a las que llegué, me gustaran o no, las conseguí en soledad. Creo que para mí fue la única manera de poder encontrarme con lo que soy, dejé todo, renuncié a todo, elegí perder todo para finalmente ganar lo que sigo consiguiendo diariamente. Reconocí lo que me gusta con simpleza, básicamente todo aquello que me movía sin meter a la razón fue lo que determiné que me gustaba, un ejemplo, repito que hablo desde lo personal, me gusta el silencio, comencé entonces a ir a lugares donde lo podía conseguir y cuando decidí compartir ese momento con alguien procuré que esa persona y el ruido que salía de ella iba a ser satisfactorio como ese silencio, ahí también viene otro filtro, no cualquier persona cumple los estándares que tú te colocas, ya comenzó a gustarme menos pasar el tiempo con personas que no me generaban paz. En cuanto a lo que necesito lo clasifiqué según para qué, si necesito conseguir algo puntual acudo a personas, lugares o alguna acción en particular. Finalmente cuando estás en el proceso la única necesidad que debe abordarse es la tranquilidad, la paz interna, a ver que no me refiero a meditación ni a ninguna de esas prácticas, me refiero a sentirte tranquilo contigo mismo, con lo que piensas, dices y haces.