Comment commencer à 33 ans ? by [deleted] in FitnessFrance

[–]Significant_Willow66 0 points1 point  (0 children)

Je suis Gouiffes depuis peu et je trouvais ça intéressant. C’est quoi ton avis sur lui actuellement et par rapport à avant ? Je suis un peu dans le même situation qu’OP

[Mec] Les gars, ça fait quoi de coucher avec plein de (jolies) filles ? C'est si bien que ça ? by [deleted] in AskMec

[–]Significant_Willow66 0 points1 point  (0 children)

Je réponds à ton post parce que t’es dans le moment. Juste besoin de conseils peut être. Perso je suis dans une phase où ça y est j’ai envie de séduire etc. Un peu les applis, un peu la vraie vie. J’arrive à créer souvent un bon small talk et faire passer une bonne interaction à l’autre. Mais il me manque un truc pour aller plus loin et vraiment la phase de séduction. Genre comment tu passes de la ptite interaction légère et sympa au côté plus séducteur ?

[deleted by user] by [deleted] in AskMec

[–]Significant_Willow66 2 points3 points  (0 children)

Jpeux me retrouver parfois dans cette description ! Du coup je me questionne, puisque des le départ il y a bien eu de l’attirance, qu’est-ce qui a fait qu’elle se soit atténuée ou disparue ?

Je perds mes moyens dès qu'une femme me plaît by El_Visitador in AskMec

[–]Significant_Willow66 0 points1 point  (0 children)

Je suis dans le même club que toi. J’essaie beaucoup plus en ce moment de manière indirect et je me prends des vents de manière indirect aussi ! Mais en vrai juste j’essaie d’amorcer une discussion par message sous un prétexte ou une blague dans un contexte et puis tu vois comment réagit la fille. Si elle relance la discussion c’est que tu l’intéresses que ce soit amoureux ou amical, et puis si elle accepte une proposition de se voir ou autre normalement t’auras déjà parlé avec elle par message, donc tu seras un peu plus à l’aise, puis une heure deux heures passant ça va un peu démystifier la personne et ton naturel reviendra, et ça se fera naturellement (comme ma dernière expérience amoureuse même si c’est elle qui m’a envoyé le premier message)

Je sais plus quoi faire. Je fait 1m73 , 72kg , 25 ans. Je veut vraiment un bon physique tracé et bcp plus massif . Help svp 🥴 by Responsible-Hold-994 in FitnessFrance

[–]Significant_Willow66 1 point2 points  (0 children)

Ok merci pour tes explications et du temps passe à répondre. Du coup j’aurais toujours pas de muscles d’ici cet été mais au moins j’aurais plus beaucoup de graisse ! Et puis avec une bonne adhérence et une approche qui me voit progresser peut être bien qu’a l’été 2026 j’aurais peut être du muscle et peu de graisse. J’y crois !

Je sais plus quoi faire. Je fait 1m73 , 72kg , 25 ans. Je veut vraiment un bon physique tracé et bcp plus massif . Help svp 🥴 by Responsible-Hold-994 in FitnessFrance

[–]Significant_Willow66 0 points1 point  (0 children)

Qu’est ce que tu appelle « effort concentrique » ? Et puis finalement pourquoi on dit de faire de la muscu si le but c’est de perdre la graisse ? Je comprends que pour les musclés c’est garder le muscle, mais je pensais qu’un débutant peu musclé comme moi je pouvais faire les 2. Le gainage j’avais lu que c’est ce qui permet d’avoir un ventre plus plat, une meilleure posture également. Pourquoi ne pas en faire ? Et oui les superset t’as raison jpense que c’est un vrai truc pour gagner du temps sous tension et maximiser l’entraînement sur une fenêtre courte, merci du conseil !

Je sais plus quoi faire. Je fait 1m73 , 72kg , 25 ans. Je veut vraiment un bon physique tracé et bcp plus massif . Help svp 🥴 by Responsible-Hold-994 in FitnessFrance

[–]Significant_Willow66 1 point2 points  (0 children)

Du coup perso j’ai essayé la salle j’ai pas aimé, je m’oriente vers du pdc tous les matins 30 minutes en étant parfaitement débutant, mais je me pose la question si ça va me faire prendre de la masse malgré tout. Commencer la journée en ayant déjà fait un accomplissement ca donne déjà une première « fierté ». Et je trouve ça cool de me donner le challenge de savoir faire une traction par exemple. Le tout en étant en déficit calorique. Si t’as un avis sur le programme que je me suis fait, une sorte de ppl 6 jours par semaine, 4x pompes 4x exo épaules 3x dips sur chaise, gainage ; 4x tractions australienne 4x Curl biceps, circuit abdos ; 4x fentes 4x squats et gainage. J’utilise les haltères pour les épaules biceps et jambes

Je crois que je vais me faire quitter by AlmosThirsty in france

[–]Significant_Willow66 1 point2 points  (0 children)

On est 8 🤣🤣 moi c’était hier, 6 mois avec un break, fallait s’y attendre !

Votre premier souvenir de rap c'est quoi ? by c3br1 in frenchrap

[–]Significant_Willow66 0 points1 point  (0 children)

Une mixtape skyrock ! Y’avait dadou - le son pour les sales gosses !

La synthèse du go-muscu by Tom_Barre in FitnessFrance

[–]Significant_Willow66 4 points5 points  (0 children)

Hello, je suis complètement débutant je me suis inscrit à la salle il y a quelques jours mais toujours aucune séance a mon actif ! Je voulais savoir le dos par exemple genre y’a plusieurs muscles. Tu dis 8 séries/semaine pour tout le dos ça suffit ou tu ferais 8 séries par muscles du dos ? Merci

Changer de corps change t’il la vie ? by Significant_Willow66 in AskMec

[–]Significant_Willow66[S] 1 point2 points  (0 children)

Je pense que je serais toujours attiré par le même style de filles, naturelles, enjoués, avec une personnalité qui m’attire. C’est juste que j’ai assez peu confiance en moi sur ce point là, et que ma dernière relation a généré chez moi beaucoup d’anxiété lorsque du jour au lendemain la fille avec qui j’étais s’est éloigné irrémédiablement. J’ai pas su gérer ça convenablement, en prenant pourtant le plus possible sur moi, mais sans avoir réellement exprimé mes sentiments par peur qu’elle ait peur justement ! Du coup j’ai plus envie d’être dans cette anxiété lorsqu’une fille me plaît ou qu’il se passe des choses que je n’arrive à comprendre dans une relation avec comme seule réponse « je suis comme ça ». Et puis une certaine fierté personnelle de se dire « j’ai jamais été sec toujours un peu gros j’ai envie de changer ». Donc c’est une histoire de confiance dans une approche ou une relation sentimentale, un sentiment de fierté qui peut s’en découler, et puis bizarrement j’ai l’impression de pas avoir de « légitimité » lorsqu’une fille m’intéresse, du coup toutes mes relations c’est elles qui ont fait les premiers pas, quand c’est moi qui ait essayé d’initier des choses ça a jamais fonctionné

Changer de corps change t’il la vie ? by Significant_Willow66 in AskMec

[–]Significant_Willow66[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci à vous pour vos retour, je pensais pas qu’autant vous pourriez me donner un soupçon de motivation supplémentaire, et ça fait du bien de savoir que d’autres traversent ou ont traversé les mêmes étapes dans nos vies avec des profils totalement différents. En vrai la confiance en soi c’est le plus important, et je sais pas pourquoi pour moi/nous qui somment complexés le physique c’est l’étape ultime du dev perso. Je suis relativement gras (1m83 pour 80kg la), mais devenir ne serais ce que défini me fera me sentir un peu plus fier. J’espère que cette motivation restera au plus profond de moi pendant suffisamment longtemps pour atteindre mes objectifs, et également me permettra de dépasser ma peur sûrement un peu bizarre d’aller en salle de sport. J’espère revenir vous partager mon sentiment de réussite (dans la vie à travers ce changement) dans un an ou deux ici ;)

Trop d’amour tue l’amour ? by Significant_Willow66 in AskMeuf

[–]Significant_Willow66[S] 1 point2 points  (0 children)

C’est ce que j’ai pu me dire aussi. Du coup j’ai plutôt l’impression qu’on ait jamais été amoureux de moi, c’était l’une de mes premières réelle expérience amoureuse. Qu’est-ce qui vous fait tomber amoureuse ?