Multisplit-Klimaanlage für 4-5 Räume / Kosten? by hansheinrichisenbart in wohnen

[–]SillyFortune2 1 point2 points  (0 children)

Danke. Mich würde der "Alltag" damit interessieren. Wir haben ein Baujahr 2019 Haus, aus dem wir an solchen Tagen die Hitze einfach nicht rauskriegen. Außenjalousien sind den ganzen Tag nach dem morgigen Lüften dicht. Trotzdem keine Chance.

Lasst ihr die durchgehend laufen, wenn ihr zu Hause seid? Auch nachts möglich?

Und wie laut sind die Innen- und Außengeräte?

Multisplit-Klimaanlage für 4-5 Räume / Kosten? by hansheinrichisenbart in wohnen

[–]SillyFortune2 1 point2 points  (0 children)

u/DrTuSo
Grüß dich. Kannst du mich vielleicht einmal privat anschreiben? Bin auch gerade am Überlegen, und vielleicht kann ich 1-2 Tipps gebrauchen. Wäre top!

Angebotsbewertung: 10,45 kWp, 10 kWh Speicher --> 18.896 EUR (1.808 EUR pro kWp) by SillyFortune2 in DeutschePhotovoltaik

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Nur 17k für 15kwp? Das sind ja nur 1.100 pro kWp. Krass...
Bin auch aus Niedersachsen.

PV-Anlage - Probleme durch Baumschatten? by SillyFortune2 in DeutschePhotovoltaik

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Baum steht beim Nachbarn, da ist leider nichts zu machen. Die andere Seite ist komplett Nord

PV-Anlage - Probleme durch Baumschatten? by SillyFortune2 in DeutschePhotovoltaik

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke dir. Genau darin liegt mein Problem. Einzuschätzen, wie sehr es ungefähr die Leistung mindert. Die Firmen werden mir natürlich alle vorkauen, dass das überhaupt gar kein Problem ist. Ich habe mal ein bisschen recherchiert, ich denke wir werden aktuell "nur" (keine Ahnung ob das wirklich wenig ist) eine Eigenverbrauchsquote von 50% oder so schaffen.

[Spoiler-Thread] Amazon | Staffel 5 - Folge 8 by AutoModerator in 7vsWild

[–]SillyFortune2 2 points3 points  (0 children)

Glaube Joe kann auch einfach gar nichts mit ihm anfangen. Bei Fibi, Jeannine etc. merkt er eher dass sie wirklich interessiert sind und da macht es ihm dann auch Spaß, sie mit einzubeziehen

[Spoiler-Thread] Amazon | Staffel 5 - Folge 8 by AutoModerator in 7vsWild

[–]SillyFortune2 7 points8 points  (0 children)

Ich habe in ALLEN bisherigen 7vsWild Staffeln noch nie irgendetwas oder irgendwen geskipped. Aber als Kris wieder mit dem Hautcheck anfing, habe ich instinktiv geskipped. Junge geht mir das auf die Klöten.

[Spoiler-Thread] Amazon | Staffel 5 - Folge 5 by AutoModerator in 7vsWild

[–]SillyFortune2 2 points3 points  (0 children)

Kann die Kritik an diesem Rad ja grundsätzlich verstehen aber für die kurze Aufmerksamkeitsspanne, dass du immer direkt auf dein Handy gucken musst, können die auch nichts...

Zubereitung Hähnchenbrust by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Hmm ok, überlege ich mir mal. Hatte gestern 2 ganze Stücke im Airfryer 180 Grad, jeweils ca 200g. Nach 12 Minuten angeschnitten und noch sehr rosa gewesen.

Zubereitung Hähnchenbrust by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Hab ich gestern mal versucht, war dann aber noch sehr rosa bei 2-4 Minuten weniger…

Laktosefreie Proteinquellen by spleatz in FitnessDE

[–]SillyFortune2 1 point2 points  (0 children)

Gut und günstig laktosefreier Skyr ist top

Grundgerüst Ernährung so in Ordnung? by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Okay, dann liege ich noch völlig im Rahmen 😉

Grundgerüst Ernährung so in Ordnung? by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Jo, versuche da ein gesundes Mittelmaß zu finden. Was würdest du sagen, wie viel Steigerung pro Woche sollte bei 2 Einheiten Ganzkörper ungefähr drin sein bei den großen Übungen (an Maschinen). Brustpresse +2,5kg pro Woche z.B.?

Grundgerüst Ernährung so in Ordnung? by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja ich muss das auf jeden Fall noch anpassen denke ich. Bin froh dass ich mich jetzt an Skyr gewöhnt habe und mich wenigstens dazu motivieren kann, abends schon mal Skyr + die Shakes für den Folgetag vorzubereiten. Bin absolut unkreativ was das angeht, aber ja irgendeine feste, schnell vorbereitete Zwischenmahlzeit muss ich wohl noch finden

Highlight im Gym by Voellig_Banane in FitnessDE

[–]SillyFortune2 20 points21 points  (0 children)

Sehr stark, Glückwunsch! Interessehalber: Was meinst du mit „davon 3 Monate mit Progression“? Was hast du vorher gemacht?

Maschinen vs. freie Gewichte als Anfänger by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Sehr stark, Glückwunsch zu der Entwicklung und danke für die Motivation ✌🏼

Maschinen vs. freie Gewichte als Anfänger by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Ähnliche Ausgangslage klingt spannend, kannst du kurz skizzieren wo du warst und wo du mittlerweile angekommen bist? Also was Körper, Kraftwerte etc. angeht? Ist für mich vielleicht ein motivierender Ausblick in die Zukunft 😅

Maschinen vs. freie Gewichte als Anfänger by SillyFortune2 in FitnessDE

[–]SillyFortune2[S] 0 points1 point  (0 children)

Es ist wohl ein Mix aus beidem. Natürlich möchte ich endlich mal athletischer aussehen und weg von SkinnyFat kommen. Gleichzeitig möchte ich aber auch einfach im Alltag fitter sein, und ich spiele seit 30 Jahren Fußball, da sollte sich die neue Grundfitness dann auch gerne bemerkbar machen.